@official_zhambul: Ошибка использовать разогревающие мази при травме! Мазь может быть совершенно бесполезной, если наносить её не правильно! Получил травму? Разогревающая мазь ❌❌❌❌❌ Первые три дня только охлаждающую мазь, она снимает отек, помогает и убирает боль! Главное правило при нанесении никаких излишков! Все лишнее убираем, иначе мазь не дает того эффекта, которого вы ждете! И после трех дней при необходимости, можно использовать разогревающие мази, правила те же. #жамбулдоипосле #кифоз #лечебныймассаж #массаж

official_zhambul

Open In TikTok:

Region: KZ

Monday 12 January 2026 09:09:38 GMT