. :
mình là da dầu mụn, đây là trải nghiệm cá nhân của mình ( tình trạng lúc trc của mình là nhiều mụn ẩn, đầu đen, dễ lên mụn ), nói có thể sẽ gây tranh cãi, mình hễ dùng kcn là lên mụn dù thử 6 loại, làm sạch kỹ r, mình lúc đó ngưng kcn và thay vào đó là che chắn vật lý, dùng vải có màu đen và có chỉ số upf cao, nên giặt khi dùng xong , dễ tái sdung, điểm trừ là dùng lâu sẽ bay màu, không nên dùng khẩu trang y tế, chính vì kh dùng kcn nên mình kh dùng ntt, sáng tối dùng srm thôi, kh dùng toner, mình dùng 3 lần cho tuần đầu, sau đó dùng 6 ngày/ tuần,ngày còn lại không dùng adapalene, kh dùng thêm bất kỳ hoạt chất treatment nào khác , giờ hết mụn vẫn còn duy trì nhưng giảm tần suất adapalene lại ,da trộm vía ít tiết dầu, ít có mụn hơn, cơ địa của mỗi ng là khác nhau nên xem tham khảo ạ
2026-08-07 13:03:18