1. Home
  2. Detail

@shannakressofficiel: N’hésite pas à faire un circuit, tu fais 15x chaque mouvement et tu recommence au moins 3x si tu arrives à le faire 4x c’est encore mieux ! Lets go Jeannine 😉 Pour me rejoindre que mon app le lien est dans ma bio 👈🏻😊 #shanna #sport #abdos #debutant #motivation

ShannakressOfficiel
ShannakressOfficiel
Open In TikTok:
Region: FR
Monday 12 January 2026 14:06:42 GMT
86299
1701
19
40

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.04MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.04MB) Watermark .mp4 (5.21MB) Music .mp3

Comments

sarah_portuguesa
Sarah-Portuguesa-06 :
Hello Shanna, est ce que sur ton appli tu proposes des exercices de renforcement pour femme enceinte stp ?
2026-01-12 14:42:00
20
aliyaah424
Aliyaah :
En quoi c’est sans impact par rapport à des exercices d’abdos normaux ? C’est quoi la différence ?
2026-01-13 23:02:43
2
lookingforwiwi
lookingforwiwi :
stp met ton son sur spotify
2026-01-12 23:45:47
1
antonin391000
Antonin39 :
1 minutes par exercice avec répétition de 45sec puis 30 sec cest bien pour un débutant !?
2026-01-13 16:29:29
0
violaine057
Violaine :
as tu des exercices pour personnes en obésité
2026-01-15 11:47:16
1
martinedimasa
martine dimasa :
merci
2026-01-12 14:26:45
0
stacyyyyy009
𝐒𝐭𝐚𝐜𝐲 ʚϊɞ :
❤❤❤
2026-01-16 03:38:00
0
aurlanexloaurlcly
🫰🎙️ Aurélie 🎙️🫰 :
❤❤❤
2026-01-19 23:12:34
0
math_prvv
math_prvv :
😁😁😁
2026-01-15 10:33:40
0
._louuuu
Lou :
💕
2026-01-14 13:59:52
0
franfranlagentill
Franfranlagentil :
💋
2026-01-14 12:23:16
0
franfranlagentill
Franfranlagentil :
🥰
2026-01-14 12:23:15
0
michelebrnt
⭐⭐ :
😉😉😉
2026-01-13 15:25:50
0
lovababypro
Fille de Dieu :
🥰🥰🥰🥰🥰
2026-01-12 19:06:39
0
louwen75
👑🤴 𝓛𝓞𝓤𝓦𝓔𝓝 🤴👑 :
♥♥♥
2026-01-12 15:29:56
0
hayana845
hayana :
😘
2026-01-15 20:35:05
0
To see more videos from user @shannakressofficiel, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


দোয়াটা আমরা পড়ি - রাববির হামহুমা কামা রাব্বাইয়ানি সগিরা... হে রব! তাঁদের সেভাবেই রহম করুন, যেভাবে আমাকে তারা ছোটবেলায় লালন পালন করেছেন। কিছু বাপ মায়ের দিকে তাকিয়ে আমি মাঝে মাঝে আঁতকে উঠি, এদের বাচ্চারা যদি বড় হয়ে এই দোয়া পড়ে, আর সেটা কবুল হয় - তাহলে এদের কী হবে! অপমান, একাকীত্ব, অবহেলা, দূর্ব্যবহার, মরতে পারিস না? গাড়ির নিচে পড়ে মর, হারামজাদা, শূয়োর কুত্তা, সহ অসহ্য অসংখ্য গালি অভিশাপ দেয়া বাবা মায়েদের জন্য এই দোয়া কবুল হলে, রব তাদের ওপর কেমন রহম করবেন? ফলো করো- জান্নাতি জীবন ক্যাপশনটি পড়া শেষ হলে সওয়াবের আশায় ক্যাপশনটি শেয়ার করে সবাইকে পড়ার সুযোগ করে দিও.. প্রিয় মায়েরা! মোবাইল টিপতে টিপতে বাচ্চার কথা মনযোগ দিয়ে না শুনে, তাদের বেসিক খাওয়া ঘুমের সময় আপনি মোবাইল একচোখ দিয়ে কাজ করলে, দুইদিন পর বাচ্চা যখন এই দোয়া পড়বে, আপনার বৃদ্ধবয়সে আপনি পানি চাইবার সময় পানি দিতে দেরি হলে , এক কথা দুইবার বললে বিরক্ত হলে , কোনো জিনিসের প্রয়োজনে অবহেলা করলে, তখন কানবেন না। প্রয়োজনে আপনার বাচ্চাদের এই দোয়া শিখায়েন না৷ রব সবকিছু পরিপূর্ণভাবে দেন। -jannati_jibon -আফিফা মারজানা 👉ফলো করো -🌿জান্নাতি জীবন🌿 আরও ইসলামিক কনটেন্টের জন্য। * বন্ধু ও পরিবারকে শেয়ার করো – হতে পারে তুমি অজান্তেই তাদের সাহায্য করে দিচ্ছো। #জান্নাতি_জীবন🌺 #ফরইউতে_দেখতে_চাই #ইসলামিক
দোয়াটা আমরা পড়ি - রাববির হামহুমা কামা রাব্বাইয়ানি সগিরা... হে রব! তাঁদের সেভাবেই রহম করুন, যেভাবে আমাকে তারা ছোটবেলায় লালন পালন করেছেন। কিছু বাপ মায়ের দিকে তাকিয়ে আমি মাঝে মাঝে আঁতকে উঠি, এদের বাচ্চারা যদি বড় হয়ে এই দোয়া পড়ে, আর সেটা কবুল হয় - তাহলে এদের কী হবে! অপমান, একাকীত্ব, অবহেলা, দূর্ব্যবহার, মরতে পারিস না? গাড়ির নিচে পড়ে মর, হারামজাদা, শূয়োর কুত্তা, সহ অসহ্য অসংখ্য গালি অভিশাপ দেয়া বাবা মায়েদের জন্য এই দোয়া কবুল হলে, রব তাদের ওপর কেমন রহম করবেন? ফলো করো- জান্নাতি জীবন ক্যাপশনটি পড়া শেষ হলে সওয়াবের আশায় ক্যাপশনটি শেয়ার করে সবাইকে পড়ার সুযোগ করে দিও.. প্রিয় মায়েরা! মোবাইল টিপতে টিপতে বাচ্চার কথা মনযোগ দিয়ে না শুনে, তাদের বেসিক খাওয়া ঘুমের সময় আপনি মোবাইল একচোখ দিয়ে কাজ করলে, দুইদিন পর বাচ্চা যখন এই দোয়া পড়বে, আপনার বৃদ্ধবয়সে আপনি পানি চাইবার সময় পানি দিতে দেরি হলে , এক কথা দুইবার বললে বিরক্ত হলে , কোনো জিনিসের প্রয়োজনে অবহেলা করলে, তখন কানবেন না। প্রয়োজনে আপনার বাচ্চাদের এই দোয়া শিখায়েন না৷ রব সবকিছু পরিপূর্ণভাবে দেন। -jannati_jibon -আফিফা মারজানা 👉ফলো করো -🌿জান্নাতি জীবন🌿 আরও ইসলামিক কনটেন্টের জন্য। * বন্ধু ও পরিবারকে শেয়ার করো – হতে পারে তুমি অজান্তেই তাদের সাহায্য করে দিচ্ছো। #জান্নাতি_জীবন🌺 #ফরইউতে_দেখতে_চাই #ইসলামিক
وكل من قال يارب✨🥺 #foryou #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #coffee #explore #explore
وكل من قال يارب✨🥺 #foryou #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #coffee #explore #explore


AD #TikTokAds #اعلانات_تيك_توك #TikTokMarketing #التسويق_الرقمي #اعلانك_الاول
AD #TikTokAds #اعلانات_تيك_توك #TikTokMarketing #التسويق_الرقمي #اعلانك_الاول

About

Legal