@walidcore_coach: Enregistre cette recette pour plus tard et abonne toi ! Poulet Coréen ultra simple proteinée (3portions) 500 calories | 40g Protéines Recette : 🍗 585g de poulet (pesée cru) 🧂 1 cac Ail en poudre | 1 cac Poivre | 1 cac Paprika | 1 cac Sel 🥛 1 cas de Maïzena Sauce poulet : 50ml sauce Soja mélangé à 50ml d’eau 🍯 1 cas de Miel 🌶️ 1 cas de mélange de concentré de tomates + piment (type Sriracha) 🍚 70g de riz (pesée cru) 🥒 Sauce Concombre : 🫙 20ml de sauce Soja 🍚 10ml de vinaigre de Riz 🌶️ optionnel (type poudre du Chili) 🧂 1 cac Ail en poudre | 1 cac graine de sésame #nutrition #recetterapide #pertedepoids #sante #coachsportif

timortiktok :

c grave si je mange les trois en 1 fois

Rmn2✝️ :

C trop peu comme portion c pour des poussin ça…

_rachou00 :

Et si j’ai toujours la dall après je fait quoi?

milhan93.8 :

C’est quoi du café de poivre ?

onstema 🍿 :

pk tu montes si haut c pas du thé les épices wsh

just_Sissilia :

Nice j’ai fais la recette mais avec de la sauce soja sucré c’est simple et très bon

djml :

J’ai faim

Nass🌷🌷🌷 :

et pk pas de l'ail frais ?

Vero.jcqm :

🥽 :

faut je teste mrc

ThildeAccessoires :

c'est pas mauvais le soja quand on veux perdre ?

silentmajesty :

C'est obligé d'ajouter le poivre, le paprika et le sel à 1m de hauteur ? Y'en a plein la table.

douda2707 :

Ta sauce sauja c'est la sucré ou la salée dans le poulet stp ?

hbck1 :

Très bon

adri1 :

concombre au micro ondes ? 😅

Dodo :

cette sauce soja industrielle qu'on met partout m'inquiète quelque peu !

Touty Rregazza :

Demain je fais la recette ça tombe bien je suis en déficite calorique 😊

Sebastien Casseleux :

beaucoup de monde critique. mais il est svelte le monsieur... merci pour les conseils ✌️

casta :

Top top top un régal👍

lucifer. :

soja sauce sucre ou salé ? merci

.evyou69k :

Ça marche si on mets de la farine au lieu de la maïzena ?

Dounia :

Par quoi remplacer vinaigre de riz ( alcool) 🥺

Barbie💕 :

Go préparer ça pour mon mari

جبريل :

on peut le faire sans sauce piquante ?

Ina ⵣ 🇲🇦 :

Ce genre de recette à préparer a l’avance j’aime bcp merci 🙏🏻