@cosmacare.co: تكيّس المبايض لا يظهر فجأة، بل يمرّ بمراحل، وفهم هذه المراحل يساعد المرأة على التعامل مع التغيّرات بوعي أكبر. مراحل تكيّس المبايض: 1️⃣ المرحلة الأولى: عدم انتظام بسيط في الدورة الشهرية مع تغيّرات هرمونية خفيفة. 2️⃣ المرحلة الثانية: تفاوت واضح في مواعيد الدورة، تغيّرات في الوزن، وظهور مشكلات في البشرة أو نمو الشعر. 3️⃣ المرحلة المتقدمة: تراجع الإباضة لفترات أطول وتأثيرات أعمق على توازن الجسم العام. الحل: التركيز على نمط حياة متوازن يشمل تغذية واعية، حركة منتظمة، والاهتمام براحة الجسم والنفس. النصيحة: الإنصات لإشارات الجسد والاهتمام به مبكرًا يساهم في تحسين التوازن العام ويمنحكِ قدرة أفضل على التحكم في هذه الحالة. - - #تكيس_المبايض #توازن_هرموني #وعي_أنثوي #نمط_حياة #العناية_بالذات
@كوزمتك لمسات: كل شي تردو يتحقق اقرو هاذ الدعاء :اللهم لك الحمدُحمدًا كثيرًا طيبًا مباركًا فيه، كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك، يا الله، يا رحمن، يا رحيم، يا غفور، يا كريم، يا حليم، يا عظيم، يا من وسعت رحمته كل شيء، يا من بيده الخير وهو على كل شيء قدير، يا ودود، يا ذا العرش المجيد، يا فعّالًا لما يريد، نسألك بنور وجهك الذي أشرقت له السماوات والأرض، وبقدرتك التي قدرت بها على جميع خلقك، وبرحمتك التي وسعت كل شيء، أن تغفر لنا وترحمنا وتعتق رقابنا من النار، اللهم نسألك إيمانًا لا يرتد، ويقينًا لا ينفذ، وقلبًا خاشعًا، ولسانًا ذاكرًا، وعملاً متقبلاً، ورزقًا واسعًا، وعفوًا شاملاً، وشفاءً من كل داء، وفرجًا لكل هم، وكشفًا لكل كرب، وتوبة نصوحًا قبل الموت، وشهادة عند الموت، وجنة ورضوانًا بعد الموت، اللهم لا تدع لنا ذنبًا إلا غفرته، ولا همًّا إلا فرّجته، ولا دينًا إلا قضيته، ولا مريضًا إلا شفيته، ولا ميتًا إلا رحمته، ولا تائبًا إلا قبلته، ولا ضالًا إلا هديته، ولا عسيرًا إلا يسّرته، ولا حاجة من حوائج الدنيا والآخرة هي لك رضى ولنا فيها صلاح إلا قضيتها ويسّرتها بفضلك يا أرحم الراحمين، اللهم إنا نسألك من الخير كله عاجله وآجله ما علمنا منه وما لم نعلم، ونعوذ بك من الشر كله عاجله وآجله ما علمنا منه وما لم نعلم، اللهم اجعلنا من عتقائك من النار، واجعلنا ممن نظرت إليهم فرحمتهم وغفرت لهم ورضيت عنهم، اللهم اجعل لنا من كل همٍّ فرجًا، ومن كل ضيقٍ مخرجًا، ومن كل بلاءٍ عافية، ومن كل فاحشةٍ ستراً، ومن كل ذنبٍ مغفرة، اللهم اجبر كسرنا، واغسل حزننا، وأبدل ضعفنا قوة، وفقرنا غنى، وخوفنا أمنًا، وضيقنا سعة، وذلنا عزة، اللهم ارزقنا لذة مناجاتك، وحلاوة ذكرك، وصدق التوكل عليك، وحسن الظن بك، واليقين بوعدك، والثبات على أمرك، اللهم اجعل أعمالنا في ميزان حسناتنا، وأقوالنا شاهدًا لنا لا علينا، واحشرنا مع النبيين والصديقين والشهداء والصالحين، اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد، وعلى آله وسلم، اللهم اجعل هذا الدعاء حجة لنا لا علينا، وبلّغنا به أعلى الجنان، واغفر لكاتبه وقارئه وناشره ولمن قال آمين، اللهم آمين يا أرحم الراحمين. اللهم إني أسألك من خير ما سألك به محمد صلى الله عليه وعلى أله وسلم، واستعيذ بك من شر ما استعاذ به محمد صلى الله عليه وعلى أله وسلم اللهم ارزق كاتب وناقل وقارىء الرساله❤️لك الحمدُحمدًا كثيرًا طيبًا مباركًا فيه، كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك، يا الله، يا رحمن، يا رحيم، يا غفور، يا كريم، يا حليم، يا عظيم، يا من وسعت رحمته كل شيء، يا من بيده الخير وهو على كل شي قدير ادعولي سمي زهراء
2026-04-22 11:41:18
1
🦋Rahaf🦋 :
طيب أنا عمري 14و دورتي مش منتظمه و معندي هذي العرض وش السباب 😭😭
2026-03-30 21:20:32
16
ملكة بكبريائي👸 :
نفسي
2026-02-16 11:50:26
0
فاء | مُصوره ✨ :
صحيح والله
2026-01-12 17:55:35
7
𝑴𝑹𝑺//𝒁𝒂𝒊𝒏𝒂𝒃 ✨🇹🇷 :
طيب كل الأعراضب فيني الا الحبوب وماعندي دورة شهرية
2026-06-19 00:53:51
0
منت المختار ❤️ :
كيف تعرف عنه بدت يروح
2026-06-23 18:25:43
0
• :
دعواتكم لي ان العلاج ينفعني تعبتت😔.
2026-03-13 03:08:37
1
آبـࢪاࢪِ 🐾 :
كل هل اعراض بيهه💔
2026-04-29 16:12:17
1
اسيرة الحب :
مو لهاي درجه وفي يجيب لهن سمن وفي عكس أنا عندي تكيس في شعر صح في وجهي وفيتي في جسمي زوائد جلديه
2026-03-13 22:42:58
3
راشيـل :
شون اعرف دورتي منتضمه؟
2026-04-20 22:14:03
0
𝑅𝑎𝑛𝑎 :
@•𝑴𝒂𝒊||مـ🧜♀️ﻲ•
2026-03-28 21:40:45
1
فاء | مُصوره ✨ :
😳😳😳
2026-01-12 17:55:23
1
فاء | مُصوره ✨ :
✅✅✅
2026-01-12 17:55:32
1
Mass-BH :
👍🏻🥺
2026-01-12 17:55:56
1
Zaineb Midia :
😳😳
2026-01-12 18:02:56
0
dinagharsalli611 :
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2026-06-09 13:48:53
0
N….A :
😭😭😭😭😭😭
2026-02-24 00:12:14
0
لـيـن :
@شُهُبْ
2026-05-23 17:38:38
0
🎀La prances🎀 :
🤲
2026-04-07 16:36:49
0
A 511 :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي قلت الدورة تقربا ٤ ايام وفي وجها شعر
خايف مره عليها
تكفوون ساعدوني
2026-02-20 14:46:38
0
Mohamed Ata :
بطلعلهم دقن 😳😳🥺😦😦
2026-02-10 23:10:10
0
m.r :
اما شنب!!
2026-03-07 02:10:38
0
To see more videos from user @cosmacare.co, please go to the Tikwm
homepage.