@kerifanni_: Fehérjedús, lisztmentes túrótorta: Mentsd el a receptért! (Saját receptem) Hozzávalók: -3 db tojás -500 g zsírszegény krémtúró -150 g görög joghurt/skyr -2 csomag zéró vaníliás cukor -édesítő -1 csomag vaníliás pudingpor -150 g áfonya/málna/eper Elkészítés: Keverj össze mindent egy robot vagy turmixgéppel, öntsd formába, szórd meg a gyümölccsel. 180 fokon, hőlégkeverésen 30-40 percig süssd! Makrók: Teljes tortában: 1072 kcal 87 g fehérje 80 g szénhidrát 46 g zsír 1 szeletben: 134 kcal 11 g fehérje 10 g szénhidrát #túrótorta #egészséges #diéta #étrend #kerifannidietetikus

kerifanni
kerifanni
Open In TikTok:
Region: HU
Monday 12 January 2026 20:14:10 GMT
574110
22406
134
9714

Music

Download

Comments

gabriellakorbely
gabriellakorbely :
Isteni! Már többször megcsinálta!😉
2026-03-21 04:45:48
0
cintiahorvath95
cintia. :
Huu de guszta el fogom készíteni 😊 quarkal még lehet spórolni a kalórián így nekem csak 650kaloriára írja az egészet😍😊
2026-01-14 20:00:46
11
lina_990831
Lina :
Egy csomó feldolgozott dolog...nagyon egészséges.
2026-01-19 19:48:36
2
kalloagi
Ági🦋 :
Nem értem jól, es hiaba olvasom, akkor sem ertem mi az, amiből 4x es erősségüt teszel bele?
2026-01-15 00:12:54
1
finnishtrucker
Tóth Balázs :
SZKÜR! NEM SZKÍR OMG😅
2026-03-14 07:54:24
1
anirubina
⚜️🌺Ani🌺⚜️ :
Édesítő helyett mézzel is jó lehet? 😊
2026-02-17 14:26:48
0
monikakrausz
Monika Krausz969 :
Dupla adagot keszitettél? Mert ezekből az alapanyagokból ennyi mennyiségből nem hinném,hogy ilyen magas torta lesz
2026-01-17 21:40:15
0
vicuska1980
Anita Vicus❣️ :
Sya☺️☺️jól néz ki. Én a fitt túrót szoktam venni diéta miatt azzal is jó lehet ugye??
2026-01-15 07:41:45
1
zso1391
Zso :
Parádé❤️❤️❤️
2026-01-15 11:47:05
0
krisztinahorvth97
krisztinahorvth97 :
nagyon jól néz ki , köszi ❤️❤️❤️❤️ha a sütőm nem légkeveréses ?? ez gond lehet ?
2026-02-11 09:13:54
0
erika.alexa75
Erika Alexa :
Mit ért hőkeverésen ? aerfrierem nincs. Sütő vagy mikró ?
2026-02-09 16:25:02
0
biboka57
Pepe :
Szia, sütőpor nèlkül ilyen szèpen megemelkedik,?
2026-01-15 09:59:56
0
zsofidanyi
Zsófi :
Kipróbáltam és nagyon finom lett🥰🥰
2026-01-20 16:41:17
0
lili.t0th
Lili Tóth :
ez brutál jól néz ki! mennyi édesítőt tettél bele a vaníliás cukron kívül? ☺️❤️
2026-01-16 16:09:03
0
suzymetz2
suzymetz2 :
Mint a sajttorta
2026-01-15 07:50:07
2
marcsqjvrv0
marcsqjvrv0 :
hány szeletre osztottad a tortát,hogy egy szelet ennyi kalóriát tartalmazon?
2026-01-13 12:13:39
1
ddori444
DÓRI🌿 :
köszi 🥰 bekövettelek❤️
2026-01-15 12:49:00
1
georginakover
Kövér Georgina :
Éhes lettem 😅
2026-01-13 13:17:59
1
...vivike2
☆*:.。.ViviVilága。.:*☆ :
jol nez ki😊
2026-01-14 18:20:34
0
usertiktok21855812
usertiktok21852185 :
Pudingpor hrlyett mehet proteinpor is?
2026-01-12 22:07:07
2
ljf764
ljf764 :
cottage cheese is jó túró és joghurt helyett?
2026-01-13 06:05:31
1
fancsocherry
Fancsocherry :
szia! mekkora tortaformát használtál?☺️
2026-01-14 13:56:27
0
streetbob882006
StreetBob882006 :
Ez nagyon guszta, ki fogom próbálni🙂👍
2026-01-13 19:41:58
0
user048848139
Gabriella Götz :
Ezt kipróbálom!!! 😳
2026-01-15 18:29:42
1
lszldallos4
Speedy :
azt hittem a citrom is vaniliás lesz😂😂😂
2026-01-15 14:07:08
2
To see more videos from user @kerifanni_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About