Não consigo fazer búlgaro nem afundo por que pega meu joelho 😭
2026-02-03 21:38:14
6
🎀Lurimar🎀 :
amiga quanto tempo pra esse resultado?
2026-01-12 21:32:49
1855
artemisia_castelly :
Admiro essas pessoas que treinam certinho em casa🥲
2026-01-20 19:34:54
2326
𝓥𝓲𝓽𝓸́𝓻𝓲𝓪 ⋆˚𝜗𝜚˚⋆ :
4×10 no caso é 40 vezes?
2026-06-26 21:07:33
7
Zriteabe :
Moça comecei recente faço o treino da oLena para glúteos e perna 15 minutos comecei depois parei comecei a emagrecer eu percebi que esses treino de 15 minuto tava fazendo ganhar peso você também foi assim me responde por favor?
2026-03-20 17:28:00
9
Sabrina :
Arrasou no resultado , vou começar amanhã depois desse vídeo.
2026-04-28 02:39:13
7
Lari 🐛🦋 :
eu faço dois dias e desisto 🤡
2026-01-14 15:59:46
145
liv ✵ :
em uma semana eu consigo ter o mesmo resultado? 😭
2026-01-15 22:32:46
5
Silkiiii⭐✨🌟 :
no le tenía fe😩😩
2026-04-05 17:18:29
13
@michelecrisk :
eu faço porém desisto
2026-02-05 01:18:51
9
𝑰𝒛𝒂_𝒃𝒆𝒍𝒍𝒂.𝒙𝒑10 :
eu já fiz umas 5 vezes e já desisti essas 5 vezes, mas comecei dnv agora vai se Deus quiser 😭
2026-01-14 02:02:43
13
Amanda_04_xx😶🌫️😶🌫️ :
amiga abre um canal do YouTube
pra vc postar o treino inteiro
2026-01-13 16:11:15
50
ꕤVih🍥ꕤ :
QUE?? NÃO É A MESMA PESSOA NÉ?
2026-01-14 01:23:33
7
jenifer_pinheir0🎀 :
AMIGA EM CASA??? SÓ EM CASA
2026-01-15 21:22:21
12
Daiane Costa :
qual creatina ou suplementos que vc usou durante o processo?
2026-01-31 22:22:04
9
Heloísa :
Eu comecei hj, to com as pernas toda tremendo kkkkkkk
2026-01-16 02:25:22
8
..🌛🌛🌛.. :
te veo y nos das esperanza a muchas 😍
2026-01-13 23:10:57
17
dayanesantos9706 :
Eu só sinto meu glúteos na elevação pélvica no búlgaro não sinto nada inclusive o meu glúteos tá doendo pq fiz elevação pélvica ontem.
2026-01-14 18:51:41
6
Prime Shop :
faz apenas esses minutos e 4x10 pi faz mais além. vou te acompanhar aqui tava fazendo com plena kkk mais treino lá e matador mais bom
2026-01-13 11:36:26
5
eodinoo :
Em quanto tempo? 💕
2026-01-14 01:48:34
9
Alesandra Santos :
amiga vc só treina em casa
2026-01-13 00:13:05
18
☆ :
mds amigaaaaa
2026-01-12 20:51:07
10
AliGabi :
😭😭😭 me dió EZPERANZA!!!!!
2026-01-13 14:08:39
8
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