@jeft_fit: 🗣️Si tus bíceps no están creciendo, no es por falta de esfuerzo, es por falta de tensión real‼️ 🗣️Esta rutina de tres movimientos mantiene el músculo trabajando en cada repetición. Ejecuta con control, estira completo y contrae con intención‼️ 🗣️Comenta COACH y llévalos al siguiente nivel. Let’s go‼️
Para todos esos movimientos es preciso tener una espalda dorsales bastante fuertes, desarrollados, sobre todo para lograr resultados en poco tiempo, eso es algo que omites
2026-02-02 00:04:35
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Silvia andrea🇵🇾❤️😘 :
asii profe?
2026-02-01 18:42:12
43
Byron Salazar :
esas venaaaas
2026-01-12 23:53:32
44
Axel De La Rosa :
Predicador.. Curl de Biceps? no sirven
2026-01-12 21:57:07
66
Iris :
y para las chicas ?
2026-01-14 23:28:03
1
Bordercollie17 :
La fuelza
2026-02-11 18:14:43
1
Ariel :
Arnold lo hacía asi con mancuernas y asi lo hacemos. punto. tu sigue jugando
2026-01-16 13:21:41
13
ppoblete.j :
nunca me aparecen videos de pierna
2026-01-21 18:34:38
55
Streamer :
cualquiera con química ahora es Master en fisiología
2026-01-14 02:50:45
62
José Joaquín :
Coach
2026-01-21 19:17:18
1
JUANMA :
justo te vi en la farmacia contalo
2026-01-31 22:14:58
9
carlos96Cuba :
Bro la respiración no es al revés ?
2026-03-11 21:29:18
1
Dj Ricardo Mejía :
Es necesario soplar como frenos de camión ?? 😂😂
2026-03-11 07:55:00
1
Donnyjbv :
por qué habla así xd
2026-01-22 07:00:21
1
cristian :
2026-01-18 07:57:24
1
Braulio_Marron 🇨🇺🇲🇽 :
No hay un movimiento para enderezar los ojos 😂😂😂
2026-03-08 20:12:12
1
𓂀🌿🔮Eresunsercreador✞🦅 :
Coach😎😎🌿🌿
2026-01-13 23:38:52
1
Jay McNelly :
Ese acento de donde es? Xd
2026-01-24 20:10:44
1
Ray :
Ni entreno
2026-05-14 00:16:18
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user931477224546 :
Tienes que dejar ver más donde posicionas la máquina. Donde la ajustas al piso en la mitad o alto
2026-06-20 16:23:01
0
Kendry Gutierrez :
bro yo llevo años yendo al gym pero siempre falto y vuelvo y así estoy y efectivamente eso ejercicios son con los q mejor me va
2026-05-24 03:18:45
0
Candy Herrera :
cuba ❤️
2026-05-14 19:36:42
0
🧎🏽♂️➡️🙏mela 🇨🇺🇺🇸 :
Couch 💪🏽
2026-05-14 22:39:17
0
It’s me :
Cómo salen muchas venas todos tenemos los mismos
2026-07-01 16:50:18
0
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