@jeft_fit: 🗣️Si tus bíceps no están creciendo, no es por falta de esfuerzo, es por falta de tensión real‼️ 🗣️Esta rutina de tres movimientos mantiene el músculo trabajando en cada repetición. Ejecuta con control, estira completo y contrae con intención‼️ 🗣️Comenta COACH y llévalos al siguiente nivel. Let’s go‼️

Jorge Foyo
Jorge Foyo
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Monday 12 January 2026 20:49:19 GMT
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Comments

_equis_
_equis_ :
Martillo no es para bíceps.
2026-01-19 12:48:28
194
jacoboalmogueraor
jacoboalmogueraor :
Para todos esos movimientos es preciso tener una espalda dorsales bastante fuertes, desarrollados, sobre todo para lograr resultados en poco tiempo, eso es algo que omites
2026-02-02 00:04:35
0
andreasalcedo2017
Silvia andrea🇵🇾❤️😘 :
asii profe?
2026-02-01 18:42:12
43
dmo_rt
Byron Salazar :
esas venaaaas
2026-01-12 23:53:32
44
axel.elpatron
Axel De La Rosa :
Predicador.. Curl de Biceps? no sirven
2026-01-12 21:57:07
66
irisrodriguez2283
Iris :
y para las chicas ?
2026-01-14 23:28:03
1
bordercollie1717
Bordercollie17 :
La fuelza
2026-02-11 18:14:43
1
ariel20269
Ariel :
Arnold lo hacía asi con mancuernas y asi lo hacemos. punto. tu sigue jugando
2026-01-16 13:21:41
13
ppoblete.j
ppoblete.j :
nunca me aparecen videos de pierna
2026-01-21 18:34:38
55
streamer1983
Streamer :
cualquiera con química ahora es Master en fisiología
2026-01-14 02:50:45
62
josejoaquin087
José Joaquín :
Coach
2026-01-21 19:17:18
1
calistenia017
JUANMA :
justo te vi en la farmacia contalo
2026-01-31 22:14:58
9
carlos96cuba
carlos96Cuba :
Bro la respiración no es al revés ?
2026-03-11 21:29:18
1
djricardomejia
Dj Ricardo Mejía :
Es necesario soplar como frenos de camión ?? 😂😂
2026-03-11 07:55:00
1
donnyjbv99
Donnyjbv :
por qué habla así xd
2026-01-22 07:00:21
1
christianpxq
cristian :
2026-01-18 07:57:24
1
el_vere_vere
Braulio_Marron 🇨🇺🇲🇽 :
No hay un movimiento para enderezar los ojos 😂😂😂
2026-03-08 20:12:12
1
eresunsercreador
𓂀🌿🔮Eresunsercreador✞🦅 :
Coach😎😎🌿🌿
2026-01-13 23:38:52
1
jaymcnelly98
Jay McNelly :
Ese acento de donde es? Xd
2026-01-24 20:10:44
1
israelrocha90
Ray :
Ni entreno
2026-05-14 00:16:18
0
rcastillo04
user931477224546 :
Tienes que dejar ver más donde posicionas la máquina. Donde la ajustas al piso en la mitad o alto
2026-06-20 16:23:01
0
kendrytg
Kendry Gutierrez :
bro yo llevo años yendo al gym pero siempre falto y vuelvo y así estoy y efectivamente eso ejercicios son con los q mejor me va
2026-05-24 03:18:45
0
candyherrera1515
Candy Herrera :
cuba ❤️
2026-05-14 19:36:42
0
melanio233
🧎🏽‍♂️‍➡️🙏mela 🇨🇺🇺🇸 :
Couch 💪🏽
2026-05-14 22:39:17
0
mauvilla02
It’s me :
Cómo salen muchas venas todos tenemos los mismos
2026-07-01 16:50:18
0
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