1. Home
  2. Detail

@reginayulistias: hotel 200ribuan dibali cuma 5 menit ke GWK dan 15 menit ke pantai melasti. booking sekarang juga ditag lokasi video ini. #nexentertainment #nexthebaliemhotel #thebaliemhotelbali #staycationbali #explorebali

reginayulistiaaaa
reginayulistiaaaa
Open In TikTok:
Region: ID
Tuesday 13 January 2026 13:48:30 GMT
29711
393
21
241

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.99MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.05MB) Watermark .mp4 (9.77MB) Music .mp3

Comments

chaxtiach.story
Anak KeTujuh(萨克蒂) :
ada bathtub+water heaternya g kak
2026-07-24 13:27:11
0
lare.blambangan3
Lare Blambangan :
parkir mobil bisa kak?
2026-04-18 17:41:53
0
drilardyns
Rill :
ada parkir mobilnya kak
2026-07-05 12:35:34
0
ggozsv16
ggozsv16 :
smart tv gkk kak
2026-01-20 22:14:53
0
pinkeuuuu28
adalahpokonyaaa :
ini jauh gak ya dari bandara?
2026-04-10 16:01:35
0
aboutme_novi
aboutme_novi :
cakep banget hotelnya
2026-01-14 01:07:33
0
amru_rosyidi
Amru Siku #Al-H2# :
mantap
2026-02-22 04:35:37
0
miadlws
miadlws :
Hotelnya aesthetic😍
2026-01-14 00:10:23
0
komanggedepantra
komanggedepantra :
5 menit ke pantai ke GWK len sing macet
2026-01-14 06:21:46
0
casaverde_guesthousebali
Casaverde_guesthousebali :
Wah ini cocok banget buat staycation 😍 Kebetulan kami juga lagi ada promo paket Nyepi
2026-03-12 03:28:39
0
cicih_oktaviani
anakhandphone :
fasilitasnya lengkap baget tapi harganya becanda 🤭
2026-01-13 15:31:18
0
nitagstyni
Nita Agustiyani :
worth it bngt ini sih 😍
2026-01-13 23:19:12
0
mrdanmrsjulians
Mainberdua | Jelajah Explore :
hotelnya nyaman banget
2026-01-15 04:04:51
0
novikurniawti
Nops :
duhhh rekomen hotelnya cakep2 ey masukin list duluu😍😍
2026-01-13 13:56:45
0
onaonaa_
onaa foodieaddict :
star 3 secakep ini wooww
2026-01-13 16:41:24
0
larasbukan008
Larasbukan008 :
Kok bagus bgt ya hotelnya🥰
2026-01-13 19:21:02
0
stayandbitewith_maw
MAW🪩Lifestyle & Reviews :
wajib masuk list kalo ke bali 😍
2026-01-20 17:15:13
0
To see more videos from user @reginayulistias, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Fatih Unru Trauma Sama Satu Kejadian Di Film Ini⁉️😱#paketsantet #filmpaketsantet #fikinaki_official #dikiriminpaketsantet #yasaminjasem #fadlyfsl #hororindonesia #fadlyfaisal #horor #hororstory #masukberanda #filmhoror #xyzbca #kurirpaket #kurir
Fatih Unru Trauma Sama Satu Kejadian Di Film Ini⁉️😱#paketsantet #filmpaketsantet #fikinaki_official #dikiriminpaketsantet #yasaminjasem #fadlyfsl #hororindonesia #fadlyfaisal #horor #hororstory #masukberanda #filmhoror #xyzbca #kurirpaket #kurir
‏شمس الأرجنتين تغرب الى الأبد💔😓 . #fyp #viral #messi
‏شمس الأرجنتين تغرب الى الأبد💔😓 . #fyp #viral #messi
........................💠⚜️........,..............🥺❤️‍🩹#ማርያም_እንወድሻለን #ኦርቶዶክስ_ተዋህዶ_ፀንታ_ለዘለዓለም_ትኑር #ኦርቶዶክስ⛪ተዋህዶ⛪ለዘለዓለም🙏ትኑር🙏 #መዝሙር_ዘኦርቶዶክስ_ተዋህዶ #ጎይታናን_መድሓኒናን_የሱስ_ኩርስቶስ
........................💠⚜️........,..............🥺❤️‍🩹#ማርያም_እንወድሻለን #ኦርቶዶክስ_ተዋህዶ_ፀንታ_ለዘለዓለም_ትኑር #ኦርቶዶክስ⛪ተዋህዶ⛪ለዘለዓለም🙏ትኑር🙏 #መዝሙር_ዘኦርቶዶክስ_ተዋህዶ #ጎይታናን_መድሓኒናን_የሱስ_ኩርስቶስ
مما بننے کے بعد بڑھے ہوئے پیٹ (Mommy Pooch) اور لٹکی ہوئی سکن کو دوبارہ اپنی اصلی حالت میں لانا ایک ایسا عمل ہے جس کے لیے صبر، درست معلومات اور طبی اصولوں کی سمجھ ہونا بہت ضروری ہے۔ ڈیلیوری کے بعد جسم میں ہونے والی اندرونی تبدیلیوں کو سمجھ کر ہی اس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ 1. ڈیلیوری کے بعد پیٹ بڑھنے کی طبی وجوہات پٹھوں کا کمزور ہونا (Diastasis Recti): حمل کے دوران پیٹ کے درمیان والے پٹھے (Rectus Abdominis) بچے کی نشوونما کی وجہ سے کھنچ جاتے ہیں اور ایک دوسرے سے دور ہو جاتے ہیں۔ ڈیلیوری کے بعد یہ پٹھے خود بخود اپنی جگہ واپس نہیں آتے، جس کی وجہ سے پیٹ باہر کی طرف نکلا ہوا محسوس ہوتا ہے۔ ہارمونل تبدیلیاں (Hormonal Shift): حمل کے دوران 'ریلیکسن' (Relaxin) اور پروجেস্টি론 جیسے ہارمونز جسم کے جوڑوں اور ٹشوز کو نرم کرتے ہیں۔ ڈیلیوری کے بعد بھی کچھ عرصے تک ہارمونز کا توازن تبدیل رہتا ہے، جو جسم بالخصوص پیٹ کے اردگرد چربی کو ذخیرہ کرنے کا سبب بنتا ہے۔ غلط طریقہ کار اور جلد بازی: ڈیلیوری کے فوراً بعد بہت زیادہ سخت بیلٹ باندھنا یا پیٹ پر دباؤ ڈالنا اندرونی پٹھوں کو قدرتی طور پر ٹھیک ہونے سے روکتا ہے، جس سے مسئلہ مزید بڑھ جاتا ہے۔ 2. پیٹ کو اندر کرنے اور کنٹرول کرنے کے طبی طریقے (Medical & Practical Guide) پہلے 40 دن مکمل آرام (Postpartum Rest): ڈیلیوری کے بعد ابتدائی 6 سے 8 ہفتے جسم کو شفا پانے کے لیے انتہائی اہم ہوتے ہیں۔ اس دوران بھاری وزن اٹھانے یا سخت ورزش سے گریز کریں تاکہ اندرونی پٹھے اور ٹشوز قدرتی طور پر جڑ سکیں۔ ڈائسٹاسیس ریکٹی کی تشخیص اور ورزش: اگر پیٹ کے درمیان انگلی چلی جائے یا خلا محسوس ہو تو عام ورزش کرنے کے بجائے مخصوص فزیوتھراپی اور 'کور اسٹرینتھنگ' (Core Strengthening) کی ایکسرسائز کریں، جیسے پیٹ کو اندر کھینچنے کی مشق (Tummy Vacuums) اور پیلوک فلور ایکسرسائزز (Kegels)۔ صحیح اور اعتدال پسند بیلٹ کا استعمال: فوراً اور انتہائی تنگ بیلٹ باندھنے کے بجائے ہلکی اور ڈاکٹر کے مشورے سے بنی ہوئی پوسٹ پارٹم سپورٹ بیلٹ کا استعمال کریں جو صرف ہلکا سہارا دے نہ کہ خون کی گردش اور پٹھوں کی قدرتی مرمت کو روکے۔ مالش اور روایتی نسخے: نیم گرم سرسوں یا زیتون کے تیل سے ہلکے ہاتھوں سے پیٹ کی مالش کرنے سے خون کی گردش بہتر ہوتی ہے اور جلد کی کھنچاؤ میں مدد ملتی ہے۔ متوازن اور غذائیت سے بھرپور غذا: بچے کو دودھ پلانے کے دوران سخت ڈائٹنگ نہ کریں بلکہ پروٹین، وٹامن سی (جو کولیجن بنانے میں مدد کرتا ہے تاکہ سکن ٹائٹ ہو)، اور وافر مقدار میں پانی کا استعمال رکھیں تاکہ میٹابولزم درست رہے۔ مکمل گائیڈ اور گھریلو قدرتی نسخوں کے لیے ہمیں ابھی فالو کریں! 🤍🌿 #PostpartumCare #MomLife #DiastasisRecti #HealthyMom #PostpartumRecovery
مما بننے کے بعد بڑھے ہوئے پیٹ (Mommy Pooch) اور لٹکی ہوئی سکن کو دوبارہ اپنی اصلی حالت میں لانا ایک ایسا عمل ہے جس کے لیے صبر، درست معلومات اور طبی اصولوں کی سمجھ ہونا بہت ضروری ہے۔ ڈیلیوری کے بعد جسم میں ہونے والی اندرونی تبدیلیوں کو سمجھ کر ہی اس پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ 1. ڈیلیوری کے بعد پیٹ بڑھنے کی طبی وجوہات پٹھوں کا کمزور ہونا (Diastasis Recti): حمل کے دوران پیٹ کے درمیان والے پٹھے (Rectus Abdominis) بچے کی نشوونما کی وجہ سے کھنچ جاتے ہیں اور ایک دوسرے سے دور ہو جاتے ہیں۔ ڈیلیوری کے بعد یہ پٹھے خود بخود اپنی جگہ واپس نہیں آتے، جس کی وجہ سے پیٹ باہر کی طرف نکلا ہوا محسوس ہوتا ہے۔ ہارمونل تبدیلیاں (Hormonal Shift): حمل کے دوران 'ریلیکسن' (Relaxin) اور پروجেস্টি론 جیسے ہارمونز جسم کے جوڑوں اور ٹشوز کو نرم کرتے ہیں۔ ڈیلیوری کے بعد بھی کچھ عرصے تک ہارمونز کا توازن تبدیل رہتا ہے، جو جسم بالخصوص پیٹ کے اردگرد چربی کو ذخیرہ کرنے کا سبب بنتا ہے۔ غلط طریقہ کار اور جلد بازی: ڈیلیوری کے فوراً بعد بہت زیادہ سخت بیلٹ باندھنا یا پیٹ پر دباؤ ڈالنا اندرونی پٹھوں کو قدرتی طور پر ٹھیک ہونے سے روکتا ہے، جس سے مسئلہ مزید بڑھ جاتا ہے۔ 2. پیٹ کو اندر کرنے اور کنٹرول کرنے کے طبی طریقے (Medical & Practical Guide) پہلے 40 دن مکمل آرام (Postpartum Rest): ڈیلیوری کے بعد ابتدائی 6 سے 8 ہفتے جسم کو شفا پانے کے لیے انتہائی اہم ہوتے ہیں۔ اس دوران بھاری وزن اٹھانے یا سخت ورزش سے گریز کریں تاکہ اندرونی پٹھے اور ٹشوز قدرتی طور پر جڑ سکیں۔ ڈائسٹاسیس ریکٹی کی تشخیص اور ورزش: اگر پیٹ کے درمیان انگلی چلی جائے یا خلا محسوس ہو تو عام ورزش کرنے کے بجائے مخصوص فزیوتھراپی اور 'کور اسٹرینتھنگ' (Core Strengthening) کی ایکسرسائز کریں، جیسے پیٹ کو اندر کھینچنے کی مشق (Tummy Vacuums) اور پیلوک فلور ایکسرسائزز (Kegels)۔ صحیح اور اعتدال پسند بیلٹ کا استعمال: فوراً اور انتہائی تنگ بیلٹ باندھنے کے بجائے ہلکی اور ڈاکٹر کے مشورے سے بنی ہوئی پوسٹ پارٹم سپورٹ بیلٹ کا استعمال کریں جو صرف ہلکا سہارا دے نہ کہ خون کی گردش اور پٹھوں کی قدرتی مرمت کو روکے۔ مالش اور روایتی نسخے: نیم گرم سرسوں یا زیتون کے تیل سے ہلکے ہاتھوں سے پیٹ کی مالش کرنے سے خون کی گردش بہتر ہوتی ہے اور جلد کی کھنچاؤ میں مدد ملتی ہے۔ متوازن اور غذائیت سے بھرپور غذا: بچے کو دودھ پلانے کے دوران سخت ڈائٹنگ نہ کریں بلکہ پروٹین، وٹامن سی (جو کولیجن بنانے میں مدد کرتا ہے تاکہ سکن ٹائٹ ہو)، اور وافر مقدار میں پانی کا استعمال رکھیں تاکہ میٹابولزم درست رہے۔ مکمل گائیڈ اور گھریلو قدرتی نسخوں کے لیے ہمیں ابھی فالو کریں! 🤍🌿 #PostpartumCare #MomLife #DiastasisRecti #HealthyMom #PostpartumRecovery
Ta waFa waka :🥹😔.. . . . #fypシ゚viral #viral_video #1millionaudition #foryoypage #100kviews
Ta waFa waka :🥹😔.. . . . #fypシ゚viral #viral_video #1millionaudition #foryoypage #100kviews
Làn sóng tẩy chay mạnh mẽ Mercedes-benz tại Trung Quốc. Ae hóng được gì chưa? #xuhuong #trending #xuhuongtiktok #khidonghoc #mercedes #maybach #giaitri
Làn sóng tẩy chay mạnh mẽ Mercedes-benz tại Trung Quốc. Ae hóng được gì chưa? #xuhuong #trending #xuhuongtiktok #khidonghoc #mercedes #maybach #giaitri

About

Legal