@vanessa.caires.nu: Nem toda abóbora é igual... e é aí que muita gente erra sem perceber. Moranga e cabotiá até parecem a mesma coisa no prato, mas no corpo elas se comportam diferente. Calorias, densidade, saciedade e impacto na dieta mudam e ignorar isso pode atrasar (ou acelerar) seus resultados. Não é sobre cortar alimentos. É sobre saber escolher. O básico bem feito sempre vence. Se você quer aprender a comer com estratégia, sem terrorismo nutricional e com resultado de verdade, fica comigo #NutriNaPrática #EducaçãoNutricional #EscolhasInteligentes #emagrecimentoconsciente

Vanessa Caires | Nutri
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Tuesday 13 January 2026 23:08:49 GMT
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Comments

ottodesbravador
Bruna :
Isso são 100 gramas?! Moranga não tem só isso de caloria não hein
2026-06-04 21:30:13
0
karinapaes12
Karininha ✨ :
Então eu posso usar a moranga como legumes da “salada” e a cabotia como substituição do carbo?
2026-01-13 23:54:21
6
dessataques
Andressa :
sou vegetariana.... posso comer a moranga sem contabilizar??? comer livre
2026-01-30 19:23:15
0
saramarrtinsb
saramarrtinsb :
Isso em 100g?
2026-02-23 05:34:21
0
ecsmx
Mall :
Aqui eu só acho a sergipana
2026-03-26 15:59:43
0
dessataques
Andressa :
não como a cabotiã só moranga
2026-01-30 19:23:40
0
fernandacamargo035
Fernanda Camargo :
🥰
2026-04-29 21:30:08
0
fernandacamargo035
Fernanda Camargo :
😂
2026-04-29 21:30:07
0
karittaricardo
Káritta 🧿 :
fiz caldo ontem com a Kabotia! seria melhor substituir por moranga entao ? eu add 1 abobrinha, 2 cenouras medias, 1 chuchu e abóbora Kabotia! fiz 3 com frango e 2 con carne vermelha patinho
2026-03-06 14:56:47
1
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