1. Home
  2. Detail

@dek_perawat: Capek kerja bikin pikiran gag tenang. ?? Aku sudah coba herbal ini 🤩#ashwagandha #heiondaily #tidurnyenyak

Perawat#
Perawat#
Open In TikTok:
Region: ID
Wednesday 14 January 2026 04:12:01 GMT
285
1
0
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.24MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.24MB) Watermark .mp4 (2.46MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @dek_perawat, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

بدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
بدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دون كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل #leba💯🤴🏼 #ترند #fypシ #ميشغلنيش_كلامكوا🎭👎🏻 #yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy
guess who’s backk🤪🔥 #maxverstappen #redbullracing #f1 #redbull #bahraingp
guess who’s backk🤪🔥 #maxverstappen #redbullracing #f1 #redbull #bahraingp
@Money way 🤟 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 pppppppp pppppppp #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
@Money way 🤟 #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 pppppppp pppppppp #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
Oigan esto mi gente #Reels
Oigan esto mi gente #Reels
Hayden Panettiere beamed as she remembered her favorite moments from filming 'Remember the Titans,' which turns 26 today. #haydenpanettiere #rememberthetitans #ryangosling #denzelwashington
Hayden Panettiere beamed as she remembered her favorite moments from filming 'Remember the Titans,' which turns 26 today. #haydenpanettiere #rememberthetitans #ryangosling #denzelwashington
ارح قلبك وسمعك 🖤🎧#راحه_نفسيه #ارح_قلبك_المتعب_قليلاً🤍💫 #ارح_سمعك_وقلبك #القران_الكريم #عبدالرحمن_مسعد
ارح قلبك وسمعك 🖤🎧#راحه_نفسيه #ارح_قلبك_المتعب_قليلاً🤍💫 #ارح_سمعك_وقلبك #القران_الكريم #عبدالرحمن_مسعد

About

Legal