@gabiamfit: Café da Manhã Rápido na Frigideira 🍳✨ Ingredientes: • 1 wrap ou pão folha (do tamanho da frigideira) 👉 pode substituir por pão sírio fino, rap10 ou até tortilha • azeite ou manteiga • 1 tomate em rodelas • 2 ovos • salsinha ou cheiro-verde picado • Sal a gosto • Pimenta-do-reino a gosto • queijo ralado Modo de preparo: Aqueça uma frigideira com manteiga ou azeite, doure o tomate, acrescente os ovos batidos com sal e pimenta, coloque o wrap por cima, tampe por 3 minutos, vire, adicione muçarela em metade, dobre e doure dos dois lados. Deixe um coração se você gostou da receita ❤️ #receitas #receitasfaceis #receitasfit #wrap #alimentacaosaudavel

Gabi Amorim

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Wednesday 14 January 2026 13:00:33 GMT