نوبات الهلع اسوء حاااااجه ف الدنيا اقسم بالله اني ما عانيت بحياتي كثر ما عانيت مع نوبات الهلع
2026-01-17 03:45:33
81
❣️ :
يعمرييي ، اجلسي مع نفسكك واهدي وفكرييي وتذكرييي ان الدنياا والله م تستاهل كل ذا وان الدنيا صغيره مره مره وليش يكون فيني هالشعور صح طبيعة الانسان فيه قلق وخوف بس تذكريي دايمم ان الله معاناا ومهما صار هو شعور لازم تقنعين عقلك انه شيء عاديي وهي فتره تمر وبتعديي وشعور والانسان مره مبسوطه ومره خايفه ومره قلقان الي اقوله لك يقلبي عليك بالدعاءء اني ربي يخففه عنك وصلاه الوتر ❤️وقدامك العافيه يقلبي وتذكريي مافي شيء يستاهل ابداابدا كل ذاا الدنيا سعه وكل شيءء مع الوقت بيأخذ مجراه 🫶🏻
2026-01-17 04:48:38
17
. :
بنات انا كذا شلون تعايشتو معه ولا حليتوه؟
2026-01-15 21:58:27
6
𝙰𝚠𝚓𝚊𝚗🐪📸 :
صرت كذا اخاف من كل شي حتى النوم اخاف منه ما عاد صرت انام زين لاني اخاف من النوم اخاف من كل شي حتى من نفسي اخاف
2026-06-05 02:24:01
2
المصورة | Ahlam📸🤳🏼. :
انا كذا دايم ف قلق وخوف من ايشي حتى لو فكت باب اخاف منها وقلبي يصير يدق وجسمي يحر من اشياء بسيطه تصير اخاف منها وافزع وارجف وامشي وافكر واتكلم مع نفسي دايم اكثر شي لو لوحدي طول الوقت عقلي مايهدا
2026-01-16 01:06:46
25
akkzjzj :
فعلاً متعب
2026-01-14 23:25:05
10
خَـ :
صار لي سنه كذا وشسبب مدريً😢
2026-01-16 23:54:45
1
ريما :
معاناة للي اعاني فيها😢
2026-01-16 08:51:03
7
🌱 :
اخاف افقد الاشخاص الي احبهم يااارب لا توريني فيهم اي مكروه😔❤
2026-01-15 00:23:24
19
Re :
انا كمان لكن احس بسبب اشخاص هم يحطون فيني ذا الشعور اني اقلق منهم بأي لحظه بيسوون شيء
2026-01-17 06:04:17
2
rod.1221 :
يمهه زيي تعبت من االشي هذا احس ماقدر اعيش الحياة صح التفكير المفرط تعبني
2026-01-17 01:03:10
5
ᥫ᭡تــوتــهـ :
حاولي تشغلين نفسك بأي شي تحبينه وباذن الله بتتخطين هالشعور وكل ماحسيتي فيهه طنشيه وبيعدي
2026-01-15 19:43:47
12
زينب 🌸 :
اكرره التفكير تعبت منه احسه ابتلاء 💔
2026-01-14 23:11:32
17
RAWAN💙💙 :
هل يخليك تحلم ب رموز مزعجه بأنك راح تموت أو ح م اهلك راح يموت💔💔دمرني وسواس الموت والخوف والقلق وتوتر
2026-01-17 07:12:56
4
baraa_0200 :
نصيحه اطلعي جم اعملي رياضه اقراء كتاب اعملي شغله بتحبيها أنا بحملك الحكي هاد وانا قلق وتوتر وممكن انت طفرانه بس حاولي اقل م فيها م ضلي تقلقييي او وتوترييي بطلع ع جسم ويجيب الأمراض او الاكتئاب
2026-01-14 20:42:22
6
Dounia :
إدمان التفكير صعب والله💔
2026-01-16 11:54:20
4
سميره الحارثي| اليقظة الذهنية :
أكثر شيء ساعدني مع القلق بعد فضل الله كان العلاج السلوكي، والتنفس العميق، وممارسة اليقظة الذهنية.
كثير ناس ما يعرفون إن اليقظة ببساطة تدريب للعقل إنه يكون حاضر بدل ما يضيع بين الأفكار.
مع الوقت حسّيت في مساحة هدوء بعقلي بعد ما كان ممتلئ وضغطه كبير، وصرت أستمتع بلحظات بسيطة زي تأمل الغروب.
والأجمل إني صرت راضية عن الحلو والمر في حياتي.. وهذا أعظم إحساس
2026-04-06 05:59:52
3
☁️ :
قتلنا القلق ياليت يروح هالشعور مني 💔💔
2026-01-17 21:24:27
1
🍒 :
وربي انا تعبت😭😭
2026-01-17 03:44:48
2
𝐀𝐟𝐧𝐚𝐧 . :
فيـه شعـور دايـم مـلازمني شـعور الخـوف تدرون إيش في نص يومـك يداهمـك هاذا شـعور ماتعرفـين إيش سببـه بس كـذا سواً كـان فيـه شي او لا لكـن اسأل الله العـلي العـظيم ان يفـرج كـل همومـكم ❤️❤️.
2026-03-19 10:30:33
2
Nosay :
نفس وضعي لقيت احد زيي يحزن
2026-02-18 11:03:20
2
lama.hamad :
هذا الشي الي اعاني منه 🥺 تعبني تعبني ! ولا اعرف كيف اتخلص منه وعندي قلق قوي على الناس الي احبهم اخاف عليهم بشكل مزعج بالنسبه لي بس ما اعرف اخففه! 🥲
2026-03-21 22:39:20
0
To see more videos from user @npolll5, please go to the Tikwm
homepage.