@tahamansour224: لو بتحس بتنميل أو خدر في أصابعك… أو ألم بيمتد لحد الذراع 🔥 العلاج الطبيعي يقدر يرجعك لحركتك الطبيعية من غير ألم 🙌 🎯 في الجلسات بنشتغل على: ✨ تخفيف الالتهاب والضغط على العصب ✨ جلسات موجات فوق صوتية/ليزر إن لزم ✨ تمارين لإطالة العضلات المتشنجة ✨ تقوية عضلات الساعد والمعصم ✨ تعديل العادات اللي بتسبب المشكلة 💡 ومع الالتزام بالبرنامج، كتير من المرضى بتتحسن حالتهم بدون جراحة 💯 📌 خليك واعي — الألم مش لازم يبقى جزء من يومك