@rodrigo_siblum: 🚨Exercícios que não podem faltar para você que sente dores no Joelho !!! É importante saber que não é qualquer exercício que podemos realizar para melhorar as dores no joelho. ➡️ Fortalecimento de músculos chave: são os músculos que fazem a estabilização do nosso joelho. Se você deseja acabar com as dores no joelho é importante que você tenha dentro do seu treino esses exercícios, porém de maneira 100% personalizado para você… Entre em contato com link na bio e saiba mais ! #DorNoJoelho #foryou #alongamento #fisioterapia

Rodrigo Da Silva Blum
Rodrigo Da Silva Blum
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Wednesday 14 January 2026 20:58:05 GMT
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Comments

debsborges_30
Débora Borges :
tenho tudo de ruim no joelho 🥲
2026-01-17 14:14:19
0
tereza.eloisa
Eloisa :
comecei dia 14/02 já tô sentindo bem melhor
2026-02-15 10:35:15
1
marcela123sousa
Marcela Sousa80 :
sim
2026-01-16 22:54:20
0
user1812143259573
Ofélia Palmeira :
Eu quero eu preciso. muito obrigada beijo 💋 grande no seu coração ❤️ameii ❤️
2026-01-27 11:55:13
0
denizcordeiro
Deniz :
tá bom
2026-01-28 19:16:01
0
andrelucas3816
Andre Lucas3816 :
todos os Dias?
2026-03-11 20:27:11
0
anawladya01
ana wladya :
esse exercício são maravilhosos
2026-02-07 02:41:10
0
mary.m0229
Mary M :
faço e dói mais ainda kkkkk
2026-03-14 15:50:45
0
luciano.jose5517
luciano.jose5517 :
O inchaço oque devo fazer é qual exercício?
2026-02-05 21:10:15
0
diego_carrenho
DIEGO CARREÑO 🦁 :
Es cierto, solo ejercicios con liga yo mejore y fortaleci mis rodillas
2026-03-10 18:44:47
0
edipereyra
Edilene Pereyra :
faz esses exercícios e depois faz o treino normal de academia?
2026-01-24 14:16:43
0
sterllanyrodrigues
Sterllany Rodrigues :
😁😁😁
2026-01-26 09:09:43
0
user21298933miriam
Miriam GAMMARO :
2026-02-10 20:06:29
0
joselito.santos2308
Joselito Santos :
👍
2026-03-10 20:54:44
0
cabelo9620
Cabelo :
😳😳😳
2026-03-08 01:47:28
0
clayton.araujo6
Clayton Araujo :
🥰🥰🥰
2026-01-27 01:40:30
0
chelfmachado
chelfmachado :
sofro com pata de ganso. posso começar a fazer mesmo ainda sentindo dor ou melhor esperar até a dor desaparecer por completo para começar a fazer?
2026-02-02 11:26:20
0
anavaldice728
anavaldice728 :
e quando e sobre cartelagem agente faz o que
2026-01-22 16:46:07
0
luanalulu547
Lulu :
e quando coloca parafuso no joelho
2026-02-10 12:03:58
0
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