@dordonez14: Respuesta a @Yasmín Artesana reto de 30 días. ✅ Lista de ingredientes 1. Kéfir: 100 ml 2. Leche: 100 ml (la que tú prefieras) 3. Canela: 1 cucharada 4. Cúrcuma: 1 cucharada 5. Proteína: 1 medida (usa la cuchara medidora que trae) 6. Aceite: 1 cucharada pequeña 7. Melena de Leon 8. Inositol 9. Pimienta negra.