@fitbybeat.arkadia: Usia bertambah bukan alasan untuk berhenti bergerak. Latihan beban membantu menjaga kekuatan otot, kepadatan tulang, keseimbangan, dan kemandirian di usia lanjut. Dengan program yang tepat dan pendampingan profesional, latihan beban aman dan dianjurkan untuk orang tua. Mulai latihan dengan nyaman dan terarah di Fit By Beat Arkadia. 📍 Rooftop De Entrance Arkadia 📲 081312340977 Hubungi kami untuk konsultasi dan jadwal latihan #GymTok #gymmotivation #gymrat #trend #fyp
sy usia 58, hampir setiap hari ke gym...sangat menguntungkan jika cinta gym yg ptg tahu porsi...salam🙏
2026-01-24 08:33:03
5
🍀cahaya hati❤️🍀 :
mertua ku tak kasih begini gak percya..sukanya tidur ja gak mau Olga...😩😩kalo sakit dah Kya bayi mau nya diturutin ego nya
2026-02-06 05:51:39
2
Cokorda Anom :
benar sekali
2026-01-21 03:38:08
0
lfatmanah :
I
fngfff__n
2026-04-24 08:27:25
0
Dea una :
Kalo spondiloartrotis
2026-01-31 10:22:35
1
Pikanurjana :
Karena otot adalah tempat pembuangan gula terbesar dalam tubuh
2026-01-18 06:18:24
1
Ana Risdiyani :
Alhamdulillah....usia 55 , seminggu 2x gym ,trus dirumah angkat beban jg ( pake barbel ) .
Salam sehat untuk semua nya ....💪💪
2026-01-27 10:58:16
1
VhicaNhita :
investasi masa tua dr segi kesehatan
2026-01-15 22:44:08
1
mollyy484 :
dimana ada gym lansia pak
2026-01-23 05:05:04
4
💕💜🅴🅻🅸🆉🅰 🅷🅸🅻🅳🅰💜💞 :
kalau di rmh aja boleh ga?
2026-03-06 03:30:03
0
vivi😍 :
betul sekali
2026-04-22 13:14:28
0
Eny_Endira :
keren sehat sehat oma🥰
2026-01-18 02:18:03
1
onlyoshin :
Makin semangat wehh 🔥 masa kalah sama yang senior
2026-04-01 00:49:55
0
Nayara-Ndari :
gym bagusny tiap hri apa seminggu tiga x y ....
2026-01-22 00:36:17
0
dianputri7858 :
oke deh gym lagi siap.. tapi aku skrg ikut aerobic
2026-01-16 11:53:10
4
Moni.Luna :
saya baru mau mulai di usia jelang 50 , ayo menua dengan sehat 💪🥰
2026-02-27 05:56:33
2
bunda Angel :
saya usia 57 thn..Baru mulai Gym dan Pilates 6 bulan lalu..enak jd Vibes Positive klu Olahraga rutin..Jd ga cepat cape .dan lutut enak ga ada sakit2 .Bismillah Nabung Otot jelang usia 60 thn
2026-03-11 01:55:13
2
etybal :
keren si dokter ini udah 70an umurnya tp masih fresh bgt
2026-01-27 06:09:28
2
Hen dik :
🥰 seumuran
2026-03-08 11:24:54
0
Widi | Inspirasi Gaya Harian :
keren👍
2026-03-20 09:48:42
0
buuun73 :
jln 53 baru mulai nie pak...kira2 masih aman ga?🙏
2026-06-05 00:10:49
0
Mbah Ibu :
mulai umur 65 th ngefek mboten dokter?
2026-05-24 04:19:48
1
Suszy Dewi ♎ :
Fakta dokter...seumuran mertua aq di desa ku byk yg terapy ke rs karena pengapuran sendi keluhan nya sama
2026-03-28 00:45:39
0
Menur :
memasuki usia 50, aku baru mulai olahraga 😌😌
2026-04-06 04:04:56
0
Lela Nurlaela :
haruussss 👍💪
2026-01-21 11:01:43
0
To see more videos from user @fitbybeat.arkadia, please go to the Tikwm
homepage.