@fitbybeat.arkadia: Usia bertambah bukan alasan untuk berhenti bergerak. Latihan beban membantu menjaga kekuatan otot, kepadatan tulang, keseimbangan, dan kemandirian di usia lanjut. Dengan program yang tepat dan pendampingan profesional, latihan beban aman dan dianjurkan untuk orang tua. Mulai latihan dengan nyaman dan terarah di Fit By Beat Arkadia. 📍 Rooftop De Entrance Arkadia 📲 081312340977 Hubungi kami untuk konsultasi dan jadwal latihan #GymTok #gymmotivation #gymrat #trend #fyp

FitByBeat.Arkadia
FitByBeat.Arkadia
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 15 January 2026 10:39:36 GMT
141106
4712
110
3610

Music

Download

Comments

madelinanababan11gmail.c
tere :
sy usia 58, hampir setiap hari ke gym...sangat menguntungkan jika cinta gym yg ptg tahu porsi...salam🙏
2026-01-24 08:33:03
5
era.lama
🍀cahaya hati❤️🍀 :
mertua ku tak kasih begini gak percya..sukanya tidur ja gak mau Olga...😩😩kalo sakit dah Kya bayi mau nya diturutin ego nya
2026-02-06 05:51:39
2
cokordagedeanomwi
Cokorda Anom :
benar sekali
2026-01-21 03:38:08
0
lfatmanah
lfatmanah :
I fngfff__n
2026-04-24 08:27:25
0
deaunasisil
Dea una :
Kalo spondiloartrotis
2026-01-31 10:22:35
1
pikhan97
Pikanurjana :
Karena otot adalah tempat pembuangan gula terbesar dalam tubuh
2026-01-18 06:18:24
1
anaris6
Ana Risdiyani :
Alhamdulillah....usia 55 , seminggu 2x gym ,trus dirumah angkat beban jg ( pake barbel ) . Salam sehat untuk semua nya ....💪💪
2026-01-27 10:58:16
1
vika_nita.90
VhicaNhita :
investasi masa tua dr segi kesehatan
2026-01-15 22:44:08
1
mollyy484
mollyy484 :
dimana ada gym lansia pak
2026-01-23 05:05:04
4
hilda_lisa
💕💜🅴🅻🅸🆉🅰 🅷🅸🅻🅳🅰💜💞 :
kalau di rmh aja boleh ga?
2026-03-06 03:30:03
0
selin4311
vivi😍 :
betul sekali
2026-04-22 13:14:28
0
bundanya_rrara
Eny_Endira :
keren sehat sehat oma🥰
2026-01-18 02:18:03
1
onlyoshin
onlyoshin :
Makin semangat wehh 🔥 masa kalah sama yang senior
2026-04-01 00:49:55
0
racelnayara2
Nayara-Ndari :
gym bagusny tiap hri apa seminggu tiga x y ....
2026-01-22 00:36:17
0
dianputri7858
dianputri7858 :
oke deh gym lagi siap.. tapi aku skrg ikut aerobic
2026-01-16 11:53:10
4
moni.luna48
Moni.Luna :
saya baru mau mulai di usia jelang 50 , ayo menua dengan sehat 💪🥰
2026-02-27 05:56:33
2
meliyobgkfk
bunda Angel :
saya usia 57 thn..Baru mulai Gym dan Pilates 6 bulan lalu..enak jd Vibes Positive klu Olahraga rutin..Jd ga cepat cape .dan lutut enak ga ada sakit2 .Bismillah Nabung Otot jelang usia 60 thn
2026-03-11 01:55:13
2
etynamanisna
etybal :
keren si dokter ini udah 70an umurnya tp masih fresh bgt
2026-01-27 06:09:28
2
hendik211
Hen dik :
🥰 seumuran
2026-03-08 11:24:54
0
ootdharian.widi
Widi | Inspirasi Gaya Harian :
keren👍
2026-03-20 09:48:42
0
buuun73
buuun73 :
jln 53 baru mulai nie pak...kira2 masih aman ga?🙏
2026-06-05 00:10:49
0
mbahibusmart
Mbah Ibu :
mulai umur 65 th ngefek mboten dokter?
2026-05-24 04:19:48
1
suszydewi
Suszy Dewi ♎ :
Fakta dokter...seumuran mertua aq di desa ku byk yg terapy ke rs karena pengapuran sendi keluhan nya sama
2026-03-28 00:45:39
0
babebo_dekorasi
Menur :
memasuki usia 50, aku baru mulai olahraga 😌😌
2026-04-06 04:04:56
0
lela.nurlaela29
Lela Nurlaela :
haruussss 👍💪
2026-01-21 11:01:43
0
To see more videos from user @fitbybeat.arkadia, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About