@cleusauenaka: SE ATÉ ÁGUA PARADA APODRECE, POR QUE VOCÊ ACHA QUE FICAR PARADA NO SOFÁ TE FAZ BEM? Nem sempre é o cansaço e sim você se sentindo fraca, falta de força até para se levantar, você precisa movimentar seu corpo para ele ter força e disposição para fazer as coisas mais simples do dia a dia. Movimento gera movimento, eu comecei aos 70 anos para você não precisa esperar, que tal começar hoje? Comece com pouco, 10 minutos é o suficiente, uma caminhada, alongamento, musculação.

Natalia DalPiva :

“Você não tá cansada, você tá fraca, por isso que descansar não resolve”, essa me pegou

Dicas da arquiteta :

Nossa Dona Cleusa, eu tô assim! Cansada e durmo aí acordo cansada 😭

FabiMultiversos :

eu queria correr 😭😭, com meu cachorro, se corro meu pé dói, tenho fascite, fiz fisioterapia,injeção... e não passou😭😭😭

Kendybap :

Poxa dona Cleusa hoje é domingo e me deu disposição mas é domingo né 😌

Bel_Negreiros :

Poxa dona Cleusa, que tapa na minha cara. 😵 💕 era o que eu precisava ouvir. 👂 👍

🌴Ezio Franco🌴 :

Eu só sinto fome e sono

bete :

ja mandei seu vídeo prainha mãe, quero q ela chegue na sua ida com saúde, hoje ela tem 58 anos e vive se reclamando das dores, vive em cima da cama jogando no celular e não quer fazer nenhuma atividade física, mas espero que ela veja seu vídeo e tome uma iniciativa e melhores sua vida 🙏 muito obg pelo vídeo maravilhoso 😍🥹

ivettetahan :

não tenho descanso faço hidro musculação e pilates tenho 86 anos e caminho também você é perfeita incentivando quem precisa começar

Bianca Silva :

Eu comecei a fazer caminhada, e tem me ajudado muito, quando eu tiver condições vou comprar um tênis pra correr 😁

Ruy :

Que ser humano incrível, já aceitou Jesus como senhor e Salvador dá sua vida? você é um anjo Jesus te abençoe 🙏🏻

Eluizia♎🌻🩷 :

oh mulher até q eu queria muito, mas sinto tanta dor,.. parabéns ♥️🥰

Luis Alberto :

anaflorentino7 :

Bom dia … esses vídeos são maravilhoso adoro 🙏🏻👏👏 to querendo começa a caminhar tbm mas se você me responder começo hoje mesmo 😂😂😂😂😂

Rosi :

Amo ouvir vc falar sobre isso. Sua linda 🥰🥰🥰

Rosana Mendes :

tem que ter muita coragem igual a senhora

Dany's Linda😁 :

que linda😍😍😍 Deus abençoe sua energia e vida. Você é inspiradora

Thais 🧩 Endometriose Real :

Sou tão nova e não posso me movimentar assim. Que saúde a sua, Deus abençoe 🙏🏻

Ju Magalhães :

Maravilhosa!!!!

Fábio Henrique de Ol :

SHOW!!!

Curadoria da Saúde :

Isso mesmoooo 🥰

Karol :

me animou!! Parabéns

Amanda Barrento :

Vc é maravilhosa!!!

Laura Silva :

que lindinha 🥰

SAÚDE E AUTOESTIMA /Fabiene :

Inspiração 🥰👍👏👏

Magda k. Rossi :

Exatamente. 🥰