@navi.deportes: Ejercicio 90 90 para calentamiento del tren inferior. - Movilidad de cadera. - Rotación interna y externa. #treninferior #movilidad #cadera #calentamiento #9090

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Thursday 15 January 2026 16:02:07 GMT
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Comments

keiyo748
keiyo ❤️ :
hola, excelente explicación, soy operada de las caderas, tuve epifisiolisis de cadera bilateral, me cuesta realizar este movimiento, pero lo iré haciendo poco a poco, tu vídeo me ayudó a ver con claridad como hacer el movimiento, gracias 😊
2026-03-30 18:33:14
1
yanisoldg
𝓢𝓸𝓵𝓼𝓲𝓽𝓸 ☼ :
Apuntado para antes de mi entrenamiento 💪🏻
2026-01-15 18:30:28
2
74yuna
Yuna :
excelente ejercicio 😉
2026-03-19 05:18:53
2
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