@arabicfertilitycenter: هل الراحة التامة ضرورية بعد تحليل الحمل الإيجابي؟ 🤰✨ الحركة بركة: النشاط البدني المعتدل لا يؤثر سلباً على الحمل، بل يساعد في تحسين وظائف الجسم بشكل عام. تنشيط الدورة الدموية: الحركة المستمرة تضمن تدفق الدم بشكل سليم في الجسم، مما ينعكس إيجابياً على صحتك وصحة الجنين. الوقاية من الجلطات: الجلوس أو النوم لفترات طويلة جداً قد يزيد من مخاطر الإصابة بالجلطات، وهو أمر يجب تجنبه تماماً. الاعتدال هو السر: المطلوب هو "المجهود المتوسط والمُعقول"، وليس بالضرورة ممارسة رياضات عنيفة أو بذل مجهود شاق. تجنبي البقاء في السرير طوال الوقت ما لم ينصحكِ الطبيب بذلك لحالة طبية خاصة. الحركة حياة، وصحتك في نشاطك! 💪❤️

المركز العربي للخصوبة

Open In TikTok:

Region: EG

Thursday 15 January 2026 16:06:54 GMT