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Thursday 15 January 2026 18:55:30 GMT
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Comments
Feroca :
tengo 15 años peso 83kg mido 1,78 cusntad cslorias deberia tomar para estar eb deficit calorico
2026-01-21 21:30:11
2
Marlon Ramón Floril :
Yo peso lo mismo de cuando empeze pero la recomposicion corporal es genial💪💪💪
2026-03-25 15:52:34
1
4ng3ll15_26 :
yo pasé de ser pre diabetico a ser alguien más saludable y fuerte 🙂
2026-01-17 13:18:23
222
marquitos_mr1 :
Yo pesaba 110 kilos y hoy peso 89 pero ya no puedo bajar de hay 🥲
2026-01-18 02:59:10
71
Eduardo Alejandro Martell :
De 105 a 92 kg en 2 meses y medio. Déficit calórico. Pesas y cardio ( patinar y spining) me siento como no me había sentido en 10 años. Lleno de energía. Por alguna extraña razón lo logré en muy poco tiempo. Ya no e bajado más peso en las últimas 2 semanas pero e ganado músculo. 🤟✌
2026-01-17 07:11:18
10
Flp :
literalmente es asi pesaba 116 y voy por 99 y asi es totalmente de acuerdo
2026-01-16 07:24:43
51
afph :
añadir el aliento cetósico 😅
2026-01-16 10:50:36
24
RicLG88 :
cómo empezaron bros tengo 112 kg y no quiero seguir subiendo
2026-01-17 00:44:11
5
NICO :
yo pesaba 112 kilos y ahora peso 95 kilos y no puedo bajar más. alguien sabe que puedo hacer para bajar hasta el peso que quiero que es 85 kilos
2026-01-18 04:59:48
5
Torres D. Javier :
vengo a confirmar los 10 puntos, pasando de 200 a 160 libras
2026-01-17 00:30:03
10
Gabriela🌾 :
Despues de desayunar y llegar del gym como alas 3 me da un sueño terrible pero si en las mañanas despierto con mucha energia
2026-01-23 03:15:13
2
Rodrigo Serrano Card :
el cambio no se ve en la balanza pero si en tu ropa
2026-01-17 11:23:45
61
l&rdcarrillo :
Con lo del frío lo confirmo, siento un frío en la mañana tremendo
2026-01-18 00:36:14
4
Lydia :
Peso 65 kg y mido 1,65 y estoy en definición un poco y siento que después de entrenar y comer tengo más hambre :(
2026-02-16 15:57:08
2
Fercho Olago Gelvez :
algunos luchando por adelgazar mi caso en toda mi vida tratando de subir de peso las contradicciones de la vida
2026-01-18 04:15:15
2
ethan :
gracias x aclararlo pensé q me estaba muriedo
2026-01-17 15:29:18
2
yulita22 :
ay si yo siento mucho más frío ahora
2026-01-18 04:18:33
1
Marko A RoGa :
yo pesaba 135 ahora peso 128 aun es largo mi meta, aun voy por 28 grandes pero voy poco a poco llevo 1 mes una semana
2026-02-14 16:32:57
1
Bayron Alexander🤍❤️🤍🐔 :
amigo Te juro Todo esto me esta pasando Y especialmente de la orina tenia miedo que sea algo malo pero ya me quedo más tranquilo gracias man
2026-03-12 03:54:22
2
Wilson Monthblack :
Y por fin después de años vez tú abdomen rayado. Bendito el resultado 3 años cuidando el templo!!
2026-01-17 00:30:11
2
minina :
tengo algunos de esos síntomas...me falta mas!!!
2026-01-17 19:12:18
1
Chispi Torres :
yo he bajado de 117kg a 87 midiendo 1,67 estoy estancado en ese peso pero seguimos a full
2026-02-10 20:02:06
1
Sr. R :
realmente pesaba 73 kg y ahora peso 71.3 brrrr
2026-01-18 10:53:28
1
. :
yo empeze ase dos meses y pase de 70 kilos a 83 kilos pero me sigo viendo casi igual
2026-02-05 05:33:00
1
eskar :
whatttera sera por esi? jajajja bueno 😏 jajaja
2026-01-17 15:56:50
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