@rafael_guidi: Neste vídeo trago uma ideia de exercício para rotação de tronco. O exercício de rotação de tronco é fundamental na idosa, pois melhora a mobilidade da coluna, favorece o controle postural e o equilíbrio, além de estimular a coordenação motora e a propriocepção. Contribui para a transferência de movimentos, facilita atividades funcionais como mudar de posição, sentar, levantar e caminhar, reduz rigidez, previne quedas e auxilia na manutenção da autonomia funcional. #fyppppppppppppppppppppppp #idosos #exercicioemcasa #fisioterapia #viral_video

dr.rafaelguidifisio

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Thursday 15 January 2026 21:53:58 GMT