chrissvilla7 :
yo llevo 2 años haciendo ejercicio, mis compañeros de trabajo tratan de hacerme sentirme mal, diciendome que sigo igual y ellos ni ejercicio hacen, en fin, pero no hago caso, sólo yo sé que he tenido cambios, pequeños pero cambios al fin, mis brazos más definidos, más disciplina, me siento mucho mejor, en todos los aspectos, salud, dolores de cintura que tenía antes han desaparecido, gracias al ejercicio, me siento con más energía. Vivo en el norte de México y ahora que regresé a casa en navidad, ex compañeros de la prepa me preguntaron si hacía ejercicio, jeje, les dije que sí que un poco, me sentí muy bien, que ellos sí hayan notado el cambio en mi físico. Y uno me dijo, empezaré a hacer ejercicio también, me emocioné por haber motivado a alguien más a cuidarse y empezar a hacer ejercicio. Sí se puede, ánimos amigos 😌😏.
2026-01-24 00:41:22