@itsdoktermuda: Setiap kilo ekstra lemakmu bikin jantung harus mompa darah lebih banyak, pembuluh darah makin tertekan, dan sel tubuh makin resisten sama insulin. Lama-lama ini jadi diabetes, hipertensi, stroke, dan penyakit jantung. Lemak juga bukan jaringan pasif, dia aktif ngeluarin zat inflamasi yang bikin tubuh ada di kondisi peradangan kronis terus-terusan. Itu kenapa orang dengan BB berlebih lebih gampang capek, gampang sakit, dan pemulihannya lebih lama. Idealkan berat badanmu yaa
dr Rudi Itsdoktermuda
Region: ID
Friday 16 January 2026 04:19:06 GMT
Music
Download
Comments
Cinnamongirl :
sebel banget dok klo ada yg blg tulang gede atau kecil, setauku tulang tuh sama ajah kan dok?
2026-01-16 14:34:37
1816
penguasa langit dan bumi♋🐦🔥 :
iya kak dan minggu kmrin kata dokter ku aku mesti diet krn kaki ku rasany sakit buat nekuk,T 160 BB 80,doa in ya kak aku bisa kurus lagi
2026-01-17 04:01:32
77
ismail :
TB 167 BB Ideal y brp dok🙏
2026-01-16 12:26:53
0
Nyomanlifestyle :
Tb 163 bb idealnya brp ya dok?
2026-01-16 13:59:27
3
lard :
tb 165 bb ideal brp ya bang?
2026-01-17 02:14:11
76
pap :
damn
2026-01-17 14:46:57
4
xoiz :
Tapi dok ada yg bilang, "yg besar tulangku bukan badan" nah itu gimana dok?
2026-01-17 04:51:16
20
yeni031119 :
Cara cek BMI gimna dok
2026-01-18 00:28:39
0
Lutfiah Zara :
bener sekali dok alhamdllah sejak abis sakit kaki aku sadar diri akan kelebihan berat badanku ahirnya aku memutuskan joging setiap hari walopun itu terasa berat sekali kali terasa panas perih alhamdllah aku bisa melewati udah jalan 9 bln aku jalan kaki dan if sudah mau 6 bln sekarang aku merasa lebih baik lebih sehat BB turun lingkar badan turu alhamdllah smoga terus konsisten slamanya. semangat ya kalian semua para pejuang turun BB tak ada usaha yg sia,, tetep semangat dan konsisten 💪🙏🥰🥰
2026-01-18 04:05:52
4
rennn🔥 :
dok tb gw 178 16cm normal.gk??
2026-01-17 11:15:53
2
Ayam JAGO :
berati ga ada istilah tulang besar dan tulang kecil dok.?
2026-01-17 02:33:25
6
Rohman Judoka :
tb 169 bb 96 kg
tapi saya atlet judo gulat gimana nih dok
2026-01-19 00:30:46
3
Micin :
cara diet gimana doter
2026-01-18 07:34:00
2
Nexus. :
cara naikin bb itu gimana si, perasaan gw susah amat udh coba buat makan protein banyak dari telur abisin 4 sekali makan
2026-01-16 22:08:12
6
momo :
aku bb 45/tb 160, katanya berat idealku di angka 49, waktu itu ditawarin untuk naikin bb tapi jujur pernah bbku segitu yang ada badanku malah muncul stretch mark dan ujung-ujungnya balik lagi ke 45. ternyata emang udah gen dari bapak juga badannya tinggi kurus, metabolismeku juga termasuk cepat.
2026-01-17 09:13:33
8
K A F F A💫 :
bang tb gua 166 tapi bb gua cuma 40 apakah itu normal
2026-01-17 02:32:52
0
Ulie... :
gw bb 76 kg, Tb 171 , berasa gemuk njir😭
2026-01-18 12:09:21
2
Dewi🥰 :
TB 157 idealnya BB berapa ya soalnya aku BB ny 68😭
2026-01-22 05:36:48
0
sabrina_ais :
susaaaahhhhh😭😭😭😭
2026-01-19 01:05:24
0
160+ :
gw kurus di hina juga
2026-01-17 09:47:35
1
Ira Irmawati :
aku lagi berjuang banget... BB aku 96
2026-01-17 04:31:01
1
satsalniech😝 :
bb 54 tb 168 ideal ga?
2026-02-03 15:16:44
1
senkkk. :
tapi dok izin tanya, saya dan teman saya dgn BB TB sama tapi kenapa diameter pergelangan tangan/lengan bawah teman saya lebih besar/lebar. aktivitas pun kurang lebih sama dgn saya karna satu kos
2026-01-18 03:20:40
0
fv-koff :
ga ad yg tb 150 kh? 😭 bb sebelum ngekos 45, after ngekos jadi 50, niat mau nurunin, malah naik jadi 51 help 😭
2026-02-09 02:01:04
1
ConetallConetallConetall :
kalo TB 40 BB 160 gimana dok🤭
2026-02-02 13:25:11
0
To see more videos from user @itsdoktermuda, please go to the Tikwm
homepage.