@itsdoktermuda: Setiap kilo ekstra lemakmu bikin jantung harus mompa darah lebih banyak, pembuluh darah makin tertekan, dan sel tubuh makin resisten sama insulin. Lama-lama ini jadi diabetes, hipertensi, stroke, dan penyakit jantung. Lemak juga bukan jaringan pasif, dia aktif ngeluarin zat inflamasi yang bikin tubuh ada di kondisi peradangan kronis terus-terusan. Itu kenapa orang dengan BB berlebih lebih gampang capek, gampang sakit, dan pemulihannya lebih lama. Idealkan berat badanmu yaa

dr Rudi Itsdoktermuda
dr Rudi Itsdoktermuda
Open In TikTok:
Region: ID
Friday 16 January 2026 04:19:06 GMT
561368
19655
227
3459

Music

Download

Comments

mynameisdiiiiii
Cinnamongirl :
sebel banget dok klo ada yg blg tulang gede atau kecil, setauku tulang tuh sama ajah kan dok?
2026-01-16 14:34:37
1816
qillinphoenix1122
penguasa langit dan bumi♋🐦‍🔥 :
iya kak dan minggu kmrin kata dokter ku aku mesti diet krn kaki ku rasany sakit buat nekuk,T 160 BB 80,doa in ya kak aku bisa kurus lagi
2026-01-17 04:01:32
77
radja.sekrup
ismail :
TB 167 BB Ideal y brp dok🙏
2026-01-16 12:26:53
0
pablolaclrieeee
Nyomanlifestyle  :
Tb 163 bb idealnya brp ya dok?
2026-01-16 13:59:27
3
larkkkd
lard :
tb 165 bb ideal brp ya bang?
2026-01-17 02:14:11
76
bbmnth
pap :
damn
2026-01-17 14:46:57
4
jaelanicoco
xoiz :
Tapi dok ada yg bilang, "yg besar tulangku bukan badan" nah itu gimana dok?
2026-01-17 04:51:16
20
yenisusanti7918
yeni031119 :
Cara cek BMI gimna dok
2026-01-18 00:28:39
0
lutfiah.zara
Lutfiah Zara :
bener sekali dok alhamdllah sejak abis sakit kaki aku sadar diri akan kelebihan berat badanku ahirnya aku memutuskan joging setiap hari walopun itu terasa berat sekali kali terasa panas perih alhamdllah aku bisa melewati udah jalan 9 bln aku jalan kaki dan if sudah mau 6 bln sekarang aku merasa lebih baik lebih sehat BB turun lingkar badan turu alhamdllah smoga terus konsisten slamanya. semangat ya kalian semua para pejuang turun BB tak ada usaha yg sia,, tetep semangat dan konsisten 💪🙏🥰🥰
2026-01-18 04:05:52
4
reeee912
rennn🔥 :
dok tb gw 178 16cm normal.gk??
2026-01-17 11:15:53
2
bigerdspalembang
Ayam JAGO :
berati ga ada istilah tulang besar dan tulang kecil dok.?
2026-01-17 02:33:25
6
rohmanjudoka
Rohman Judoka :
tb 169 bb 96 kg tapi saya atlet judo gulat gimana nih dok
2026-01-19 00:30:46
3
ayank_lintang
Micin :
cara diet gimana doter
2026-01-18 07:34:00
2
nexusthe
Nexus. :
cara naikin bb itu gimana si, perasaan gw susah amat udh coba buat makan protein banyak dari telur abisin 4 sekali makan
2026-01-16 22:08:12
6
mo.n.day
momo :
aku bb 45/tb 160, katanya berat idealku di angka 49, waktu itu ditawarin untuk naikin bb tapi jujur pernah bbku segitu yang ada badanku malah muncul stretch mark dan ujung-ujungnya balik lagi ke 45. ternyata emang udah gen dari bapak juga badannya tinggi kurus, metabolismeku juga termasuk cepat.
2026-01-17 09:13:33
8
agungbiakseb
K A F F A💫 :
bang tb gua 166 tapi bb gua cuma 40 apakah itu normal
2026-01-17 02:32:52
0
ulaulie21
Ulie... :
gw bb 76 kg, Tb 171 , berasa gemuk njir😭
2026-01-18 12:09:21
2
www.com.dewi352
Dewi🥰 :
TB 157 idealnya BB berapa ya soalnya aku BB ny 68😭
2026-01-22 05:36:48
0
sabrina_aish
sabrina_ais :
susaaaahhhhh😭😭😭😭
2026-01-19 01:05:24
0
username3221443
160+ :
gw kurus di hina juga
2026-01-17 09:47:35
1
ira.irmawati05
Ira Irmawati :
aku lagi berjuang banget... BB aku 96
2026-01-17 04:31:01
1
satzzsukaa76apple
satsalniech😝 :
bb 54 tb 168 ideal ga?
2026-02-03 15:16:44
1
masihlaparrr
senkkk. :
tapi dok izin tanya, saya dan teman saya dgn BB TB sama tapi kenapa diameter pergelangan tangan/lengan bawah teman saya lebih besar/lebar. aktivitas pun kurang lebih sama dgn saya karna satu kos
2026-01-18 03:20:40
0
wryoudoin
fv-koff :
ga ad yg tb 150 kh? 😭 bb sebelum ngekos 45, after ngekos jadi 50, niat mau nurunin, malah naik jadi 51 help 😭
2026-02-09 02:01:04
1
wang.chun8
ConetallConetallConetall :
kalo TB 40 BB 160 gimana dok🤭
2026-02-02 13:25:11
0
To see more videos from user @itsdoktermuda, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About