@m.azim.elyas: #CapCut

M AZIM ELYAS

Open In TikTok:

Region: AF

Friday 16 January 2026 12:29:00 GMT

328

63

21

1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.75MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.75MB) Watermark .mp4 (1.85MB) Music .mp3

Comments

afghanlogari0 :

🥰🥰

2026-01-16 12:32:27

1

سیف الله فاروق :

🥰🥰🥰

2026-01-19 14:51:37

1

Pro Sahil :

🥰🥰🥰🥰🥰بلکل🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

2026-01-19 05:39:58

1

محمد بلال کندزی :

🥰🥰🥰

2026-01-18 07:40:46

1

محمد بلال کندزی :

🥰🥰🥰

2026-01-18 03:28:07

1

😍 عمرتڪل 😍 :

🥰🥰🥰

2026-01-17 07:48:38

1

Najeeb Ullah :

🥰🥰🥰

2026-01-16 21:51:04

1

🥷 🦅 AB🍁 LOGARI 🦅 🥷 :

🥰🥰🥰

2026-01-16 19:19:25

1

Mohamadullah Ashna :

🥰🥰🥰

2026-01-16 17:28:49

1

M.haroon Tariq :

🥰🥰🥰

2026-01-16 17:26:40

1

😘💔Hafez Elias ☝️❤️‍🩹 :

🥰🥰🥰

2026-01-16 14:06:23

1

پشتون 🚩 شاهين :

ژوندی دی وی یار ډیر خه سړی يي یاره

2026-01-16 13:54:52

1

Rihan kochai :

ماشاالله حاجی جیګر یی

2026-01-16 12:59:00

1

Rihan kochai :

🥰🥰🥰

2026-01-16 12:58:36

1

قسیم دادالله :

🥰🥰🥰

2026-01-16 12:40:29

1

عابد لونګ :

🥰🥰🥰

2026-01-16 12:31:20

1

سباوون اشنا12 :

🥰🥰🥰

2026-01-19 19:00:35

0

ریس بختیار لوګری :

🥰🥰

2026-03-05 12:20:00

0

To see more videos from user @m.azim.elyas, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Jinsi ya kumaliza tatizo la acid reflax kwa kanuni nane. Jamanii, hii changamoto ya acid reflux ni mbaya sana. Inatesaa. Leo nitakupa hizi kanuni nane kwa wewe unayehangaika na acid reflux. Fanya kwa siku thelathini tu na uone mabadiliko yake. 1.🔰Ondoa vichochezi vya asidi- ndimu, limao na kadhalika. 2.🔰Acha tabia ambazo husababisha acid reflux - acha kuvuta sigara kabisa na uepuke vyakula vilivyosindikwa. 3.🔰Epuka vyakula vya kukaanga - hulegeza valvu ya umio na valvu ya tumbo. 4.🔰Kula milo mitatu, na milo miwili midogo, kwa vipindi vya kawaida kati ya saa 1 asubuhj na saa 1 :30 jioni. Hii inahakikisha kuwa hauli chakula kupita kiasi na huruhusu tumbo kusaga kwa saa tatu kabla ya kulala, ili kuepuka msisimko wakati wa usiku. 5.🔰Fanya hii kanuni ya tano: unaweza kula vyakula vyenye pH ya tano (5) na zaidi, wakati vyakula vya pH nne (4) vinaweza kuongezwa mbeleni. Vyakula hivi vitasaidia kuponya uharibifu wa tumbo lako kwa kudhibiti acid. 6.🔰Ongeza nyuzinyuzi zaidi kwenye lishe yako - hufanya mmeng’enyo wako wa chakula kuwa na afya, na kupunguza reflux. 7.🔰Kula kiwango cha chini cha kila siku cha gram mia nne (400g) za mboga zaidi ya pH ya tano(5) (kwa mfano, karoti tano za ukubwa wa kati) - nusu yake ziwe mbichi - na kiwango cha chini cha kila siku cha gram mia mbili (200g) za matunda mabichi (tikiti maji na ndizi). Mlo mmoja kwa siku unapaswa kuwa mbogamboga ili kuongeza ulaji wa nyuzi. 8.🔰 Kunywa maji tu. Epuka mafuta ya mbegu. Mafuta haya - ya alizeti, ya ufuta -kimsingi yana asidi kwa sababu mchakato wake wa uzalishaji unahusisha kemikali. Badala yake, tumia mafuta halisi ya mzeituni. Viungo kama vile pilipili pia havipendekezwi wakati wa muda wa uponajii, kwani vinaweza kulegeza valve ya umio. Kwa msaada zaidi wa kimatibabu na dawa ambazo tayari zimeandaliwa kutibu changamoto hii wasiliana nasi. Endelea kufuatilia peji hii uendelee kujifunza jinsi ya kujitibu na kujikinga na magonjwa na changamoto mbalimbali za kiafya. Pia husisahau kucomment Asante, like, share , subscribe na kutufollow.

Jinsi ya kumaliza tatizo la acid reflax kwa kanuni nane. Jamanii, hii changamoto ya acid reflux ni mbaya sana. Inatesaa. Leo nitakupa hizi kanuni nane kwa wewe unayehangaika na acid reflux. Fanya kwa siku thelathini tu na uone mabadiliko yake. 1.🔰Ondoa vichochezi vya asidi- ndimu, limao na kadhalika. 2.🔰Acha tabia ambazo husababisha acid reflux - acha kuvuta sigara kabisa na uepuke vyakula vilivyosindikwa. 3.🔰Epuka vyakula vya kukaanga - hulegeza valvu ya umio na valvu ya tumbo. 4.🔰Kula milo mitatu, na milo miwili midogo, kwa vipindi vya kawaida kati ya saa 1 asubuhj na saa 1 :30 jioni. Hii inahakikisha kuwa hauli chakula kupita kiasi na huruhusu tumbo kusaga kwa saa tatu kabla ya kulala, ili kuepuka msisimko wakati wa usiku. 5.🔰Fanya hii kanuni ya tano: unaweza kula vyakula vyenye pH ya tano (5) na zaidi, wakati vyakula vya pH nne (4) vinaweza kuongezwa mbeleni. Vyakula hivi vitasaidia kuponya uharibifu wa tumbo lako kwa kudhibiti acid. 6.🔰Ongeza nyuzinyuzi zaidi kwenye lishe yako - hufanya mmeng’enyo wako wa chakula kuwa na afya, na kupunguza reflux. 7.🔰Kula kiwango cha chini cha kila siku cha gram mia nne (400g) za mboga zaidi ya pH ya tano(5) (kwa mfano, karoti tano za ukubwa wa kati) - nusu yake ziwe mbichi - na kiwango cha chini cha kila siku cha gram mia mbili (200g) za matunda mabichi (tikiti maji na ndizi). Mlo mmoja kwa siku unapaswa kuwa mbogamboga ili kuongeza ulaji wa nyuzi. 8.🔰 Kunywa maji tu. Epuka mafuta ya mbegu. Mafuta haya - ya alizeti, ya ufuta -kimsingi yana asidi kwa sababu mchakato wake wa uzalishaji unahusisha kemikali. Badala yake, tumia mafuta halisi ya mzeituni. Viungo kama vile pilipili pia havipendekezwi wakati wa muda wa uponajii, kwani vinaweza kulegeza valve ya umio. Kwa msaada zaidi wa kimatibabu na dawa ambazo tayari zimeandaliwa kutibu changamoto hii wasiliana nasi. Endelea kufuatilia peji hii uendelee kujifunza jinsi ya kujitibu na kujikinga na magonjwa na changamoto mbalimbali za kiafya. Pia husisahau kucomment Asante, like, share , subscribe na kutufollow.

Acidente BR-373 Ipiranga Paraná micro-ônibus Imbituva #acidentebr373 #ipirangapr #imbituva #noticias

Acidente BR-373 Ipiranga Paraná micro-ônibus Imbituva #acidentebr373 #ipirangapr #imbituva #noticias

Fun Stories of the Excavator. #caterpillar #machinery #excavator #machine #mine

Fun Stories of the Excavator. #caterpillar #machinery #excavator #machine #mine

Felhajtott a járdára, a gyalogosoktól centikre vágta le az utat egy ámokfutó, a mögötte haladó vette videóra - egyetlen kocsit sikerült megelőznie a pofátlan szabálytalansággal! #ámokfutó #szabálytalan #videocaption #gyalogosok #tv2híradó

Felhajtott a járdára, a gyalogosoktól centikre vágta le az utat egy ámokfutó, a mögötte haladó vette videóra - egyetlen kocsit sikerült megelőznie a pofátlan szabálytalansággal! #ámokfutó #szabálytalan #videocaption #gyalogosok #tv2híradó

#fyp #foryou #viral #follow

#fyp #foryou #viral #follow

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy