@piinarelizz: Bu 14 günde yaptıklarım çok basitti 🤍 🏃‍♀️ Her gün: Fast Walking 15 dk 🔥 Gün aşırı: • Abs / HIIT • Lower belly videoları 🍽️ Beslenme kısmı da önemliydi ama kendimi sıkmadım. Rafine şekeri kestim, canım tatlı istediğinde ertelettim, geçince geçti. Mükemmel değil, sürdürülebilir olmaya odaklandım. 📌 Kaydet, vakti gelince açıp yap 🤍 Birlikte başlamak istediğin arkadaşına gönder

piinarelizz

Open In TikTok:

Region: TR

Friday 16 January 2026 15:38:55 GMT

93146

569

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.65MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.35MB) Watermark .mp4 (0.67MB) Music .mp3

Comments

tabaklafit :

maalesef ben değişimi fark edemedim öncesi sonrası şeklinde sabit bir fotoğraf olsaydı keşke

2026-03-18 00:14:21

merofoklarla :

anlamadım napmis ls

2026-06-22 17:29:53

soft.pages.cafè :

kaç kilo verdinizz

2026-01-25 20:20:09

śirin :

ne hangi video yaaa

2026-01-18 07:28:48

Rümeysa sarı :

Bu hangi video 🌸

2026-01-16 16:56:28

Yasir efe Bozkurt :

😁

2026-01-20 19:26:15

kulanıcı :

😳😳😳

2026-01-19 10:36:49

İngilis_dili_dersleri :

🥰🥰🥰

2026-01-22 21:32:43

To see more videos from user @piinarelizz, please go to the Tikwm homepage.