Bác sĩ Biết Tuốt
Region: VN
Saturday 17 January 2026 06:25:23 GMT
1151134
92595
315
12144
Music
Download
Comments
<được đổi tên sẽ ăn cơm tấm> :
" bạn thân "
2026-02-19 08:00:45
4447
Đẹp trai còn chơi phi phai 🐧 :
chuyên gia dinh dưỡng là AI :))?
2026-02-19 09:40:32
1030
btraam :
giảm đường chứ ko cắt nhé.
2026-01-17 10:12:45
704
Hong Ngoc Nguyen :
Hong đc như z đâu mí bà, t cắt hoàn toàn đường tinh luyện trong 3 tuần, có tiêu thụ đường từ tinh bột, trái cây (vì cơ thể vẫn cần đg mà 😅), thì da có đỡ mụn, da có đỡ đổ dầu, còn để da sáng hơn, nâng đc cơ da thì hong có đâu :))) nhưng dù sao việc giảm đường là hợp lý, đb các bà pnu chỉ nên tiêu thụ 20-25g/ngày thui nha các tình iu
2026-02-19 11:32:51
742
VCHH :
làm sao cắt đường được
2026-01-17 08:56:46
456
123456789 :
nếu 21 ngày cắt đường thì dễ hiểu là đường hoá học v tsao lại cắt cả cơm v?
2026-08-01 14:59:39
7
Trang Nguyen :
cứ suy nghĩ m phải bỏ đường để hoàn thành thử thách thì đầu óc lại càng hay suy nghĩ tới đường, chỉ khi ko tự gây áp lực cho mình thì mọi chuyện sẽ diễn ra dễ dàng hơn.
2026-02-19 10:13:35
518
Ana Dương :
T bỏ hoàn toàn đường và tinh bột trong 3 tuần. Ăn chủ yếu chất béo, xơ, ít đạm. Kết quả là vòng bụng giảm đc 1 nửa, mặt gọn lại, da cổ sáng lên rõ rệt và đỡ sần. Chế độ ăn giàu chất béo thì k có mệt gì đâu, chỉ có cái hơi ngán thôi😅
2026-02-21 01:01:13
30
Hà Phương Chi :
cảm ơn bạn nha. mình cũng thử giảm và cắt đường thì thấy khoẻ hơn. bạn nào mong muốn review bản thân, muốn xem sau 1 năm đã trưởng thành như thế nào thì thử làm test nha. mình có bài test free và có feedback nha. bạn nào quan tâm nhắn mình nhé. 🥰🥰
2026-02-19 09:49:49
12
Bình :
k có đường đi tập nhanh đuối cực
2026-01-17 09:53:36
68
the_chilldren :
Ngày trước cũng có thời gian ntn, được 4 ngày là bỏ xong lại tiếp tục, được 3-4 ngày lại bỏ. Cảm giác rất đói, buồn ngủ, thiếu năng lượng và đặc biệt thèm đường. Có thể là đầu lúc nào cũng nghĩ đến đồ ngọt. Trong khi bản thân rất ít khi ăn bánh kẹo, nguồn đường duy nhất là cơm, bánh mì, bánh bao và sữa.
2026-04-14 13:13:01
0
🌻 :
cắt đường còn khó hơn giảm cân
2026-02-19 09:38:11
63
Ức gà cuộn rong biển✨ :
Ăm đường ăn kiêng có seo k ạ
2026-01-17 09:48:11
16
404 :
Trong cơm, trái cây cũng có đường. Cái gì cũng nên ăn chừng mực, đừng ăn quá nhiều là được.
2026-01-17 09:53:31
45
Lìe is hảd :
check tỉ lệ mỡ cơ thể phải xét nghiệm ko mn?
2026-04-01 12:15:58
2
MC :
Cắt đường là bỏ luôn tinh bột hả ta
2026-02-21 08:42:45
1
tìnhcảmkhôngđủ,đừngngủvớianh💀 :
Đường đó có tính đường từ hoa quả khong?
2026-01-17 09:38:36
6
Xem Review thay bạn :
50g là chưa tính cơm phải ko nhỉ
2026-01-17 09:57:02
5
🤸🎻 :
Các bạn có thể thay thế bằng các loại thực phẩm có vị tự nhiên. Ví dụ thì hấp trứng thì mình thường cho thêm tôm và tí xíu muối sẽ thay thế nc mắm. Biết là tôm phải bóc vỏ nma nma vì sức khoẻ nên mình thay đổi một chút thói quen từ từ là vào khuôn thôi. Còn hơn là nạp thứ k tốt vào cơ thể
2026-01-17 10:46:08
5
ĐmBố :
vẫn phải có đường chứ
2026-02-19 16:22:13
0
Lê Quân :
t bị tụt đường huyết bây ơi, Bs chửi quá chời :))))
2026-04-03 05:37:30
2
K ăn cay đâuuu :
Nma t thấy b trên vid kiểu khi đói là nghĩ đến trà sữa vs đồ ăn vặt á, t thấy cắt nh đồ hoa quả ngọt và đồ ăn vặt, trà sữa, gia vị có đường.. t thấy là ok á. Chứ tinh bột ví dụ như cơm mỗi bữa trưa hoặc tối t thấy vẫn nên nạp chứ nhỉ:((
2026-02-19 16:34:52
4
꧁✨Ąnny🐋꧂ :
tui nghĩ là: đường nạp năng lượng tổng thể bth tui hông thể ăn mặn (bị dị ứng với độ mặn) mệt quá mới ăn kẹo hay bánh để nạp năng lượng và đi thi đc điểm cao thì thưởng ly trà sữa tóm lại hông thường xuyên nạp đường nói chung là tui xem video xong thấy tui tự nghiêm khắc với bản thân nhưng lại tốt hơn cách sống của nhiều người
2026-02-21 00:17:40
3
Có hẹn với BigBang T10 👑 :
lỡ thiếu đường tụt đường huyết thì sao
2026-02-23 08:14:30
1
cu đen tại đụ :
:( không kiêng đc trời ơi t kiêng đường tao bị tụt đường
2026-02-19 16:21:54
4
To see more videos from user @bsbiettuot, please go to the Tikwm
homepage.
