@duong.0777772323: Dương chọn uống dầu ô liu không phải vì trend. Mà vì cơ thể ở U40 cần được nuôi dưỡng từ bên trong. Dương ưu tiên dầu ô liu ép lạnh hữu cơ – uống đều mỗi ngày để da khỏe, người nhẹ và cơ thể tự cân bằng theo cách tự nhiên nhất. #HanhTrinh60Ngay #UongDauOliu #U40SongKhoe #NuoiDepTuGoc ##DuongChiaSe

Dương Chia Sẻ :

Những lưu ý khi uống dầu ô liu trực tiếp Không phải cứ dầu ô liu là uống được liền. Muốn tốt cho sức khỏe, mình cần đúng loại – đúng liều – đúng cách. 1. Nên chọn dầu ô liu nào để uống trực tiếp? → Chọn Extra Virgin Olive Oil (ép lạnh, nguyên chất) → Không qua xử lý nhiệt, giữ trọn chất béo tốt và chất chống oxy hóa → Tránh nhầm với loại Pomace hay dầu tinh luyện – chỉ dùng để nấu ăn. 2. Những ai có thể uống trực tiếp? ✔ Người muốn chăm sóc tim mạch, tiêu hóa, làn da ✔ Người ăn kiêng, cần kiểm soát cân nặng ✔ Người muốn xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh ⚠️Người có dạ dày nhạy cảm nên uống sau ăn hoặc pha cùng sữa chua/nước ấm. 3. Lưu ý khi uống → Liều vừa đủ: 1 thìa cà phê/ngày → Không uống quá nhiều vì dầu vẫn là chất béo – nhiều năng lượng → Dùng đều đặn, đừng nóng vội mong hiệu quả nhanh.