@deszz494: tangan gabisa diem#jj #asikin #gym #workout #fypシ

𝙧𝙚𝙣𝙖 𝙚𝙙𝙞𝙩𝙨𝙯𝙯𝙯 :

arti when kan kapan?

Mal :

di tambah kalo lagi rest day kek ngak ada arah tujuan bjir 😹

404 :

giliran day latihan malah males wkwk

￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ :

ketika rest day workout: kemarilah kawan you:

ig:bay,ryak! :

like nya gk gw like bang udah bagus segitu angka nya tapi gw salin tautan

dap :

bukan ny arti when itu "kapan"?🗿

cihuy :

pas rest day malah pengen workout,tapi pas waktu nya workout malah males🗿

(☞ ᐛ )🫴BR!lyAhn!(ﾟρﾟ;) :

fr😹

Fadlyy :

gelisa bnget klw rest day

Bless⚡ :

cih nih tangan ga bisa diem🗿

Sang Pengelana :

tangan tetap gatal

rafii :

justru tiap kali wo gw selalu gk sabar pen menuju rest day🗿

hii.vix :

senen-sabtu:😵‍💫🤯 minggu/pas rest:🤩💪

NEXUS :

gue seminggu sekali rest day wajar gak sih tolong kasih saran dong gue pemula soal nya

no name :

real jir kalo lagi istirahat malah kaya gelisah mau wo🗿

uangkass :

rest pengen latian kalo waktunya latian pengen rest😹

iqbaaalullllulll🤙🏻😜 :

kalau gk pernah wo pasti stres kalau wo tapi kalau suka wo tapi rest day malah stres

rafii :

Only4Excel🤍 :

"jadi ga ya ni otot kalo ga wo, wo aja lah"💔💔💔

𝖏𝖆𝖇𝖇𝖆𝖗 :

giliran lag day malah mls 🗿

DEFCOO🔱 :

paling g 1 Rep biar g kangen🤣

?YANG YTTA AJA? :

bg gua lagi fokus ngelatih otot core ya intinya gua fokusin ini aja gak ngelatih otot lain, latihan yg gw pake tu 15 knee push up, 15 sit up, 1 menit plank 2 set, seminggu 5 kali, nah itu latihan yg gw pake tuh dh betul ato belum bang ato sebenarnya gk boleh fokus satu otot doang? izin nanya yg sepuh🙏🙏🙏

K E S H I :

Gak tahan wakk

nnu :

engga bisa diem harus banget ada gerakan tambahan kalau rest day😭

R1Zz :

tangan tuh rasanya nggk bisa diem buat angkat angkat 🗿