@chriskroemer: mein biologisches Alter 45 😱 jetzt weiß ich, was ich ändern muss

chriskroemer
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Sunday 18 January 2026 14:29:12 GMT
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Comments

melanieah81
MelanieAH :
also ist zuviel Sport auch nicht gut.
2026-01-18 14:54:54
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.mertens1959
Irene :
pass auf dich auf und komm zur ruhe😁
2026-01-18 20:17:30
10
corneliameisnitzer
corneliameisnitzer :
Spazieren gehen und versuchen das Leben auch mal zu genießen. Pass auf dich auf
2026-01-18 20:07:22
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lea.sonne0
lea.sonne0 :
Ein Süßer, hübsches Gesicht
2026-01-19 05:19:50
3
thorsten.gwronssk
Thorsten 4040 :
und wie gesagt du musst auch nicht immer den ganzen Tag arbeiten und so gesunder bleibst du
2026-01-19 17:47:08
0
zruck.ins.leben
Z'ruck.ins.Leben :
Mein grösster Gameganger war zu erkennen, dass meine Ernährung massiv Optimierungbedarf hat, das hat alles verändert - der Rest kam danach und ist genau so wichtiges Teil für das komplette Ganze 🥰
2026-02-07 19:14:33
0
roswithaslagter
roswithaslagter :
Bei welchen Arzt warst du da in nürnberg wie heisst er danke
2026-01-18 17:57:58
5
sissi_426
Sissi :
Was ist mit seinen Augen passiert?
2026-02-26 15:48:35
0
evatussi58
Evatussi58 :
Wie oft Geimpft?
2026-01-19 11:40:29
10
sabineprief
Bienchen :
Gute Besserung ❤
2026-01-18 17:55:39
8
pichelre
Michis line :
Mach einfach mal eine Zeit nichts 😘
2026-01-18 18:32:32
7
fmb868
fmb :
bewusste Pausen, dazu eine Tasse Tee zb in Ruhe trinken, spazieren gehen ,alles langsamer und bewusster angehen, alles kann ,nichts muss..4 sek einatmen, 4 sek Luft anhalten,4 sek ausatmen..1e Std vorm Schlaf,Handy aus...ist nicht so einfach wie es sich liest
2026-01-18 18:01:11
6
h.l1978
H.Lubczyk :
Wo bekommt man den Kopf besser frei als am Meer!? Das Rauschen der Wellen kann sehr beruhigen 🥰👍
2026-01-18 20:43:48
4
hexhex008
Hex-Hex :
🥺dazu sagt man das man mit Sport glücklich macht und den Erfolg ...VERLUST TRAUER TRENNUNG IST EIN SCHMERZ DEN MAN NIT SPORT UNTERDRÜCKEN KANN❤gute Besserung
2026-01-19 07:36:49
4
julmia7
julmia7 :
Du siehdt aber immer noch sehr gut aus für 45! Machst du Ausdauersport? Ist gut fürs Herz.
2026-01-19 05:16:44
4
diafee34
diana :
ja Regeneration ist auch super wichtig
2026-01-18 20:53:43
4
magwcone
Sabrina :
Wie alt bist du?
2026-01-18 19:08:27
4
babs471112
Babs47111 :
Einfach mal das Leben genießen und nicht zu viel Sport. 👌👌🥰🥰 Passen Sie auf sich auf.
2026-01-18 15:14:01
4
gerdi.andryszak
Gerdi :
Überanstrenge dich nicht... Ich wünsche dir gute Besserung 🍀🍀🍀🌻🌻🌻
2026-01-19 08:43:45
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uxcarliii
C J :
mehr Lesen 🙏 gute Besserung 🥰
2026-01-18 21:13:53
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tiktokwinnie49
tiktokwinnie49 :
Ohje,paßt auf dich auf. Auch mal Abschalten auch im Kopf🥰
2026-01-18 16:58:01
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noname.s127
anonyme :
Paß auf dich auf
2026-01-18 17:06:15
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genie.83
Genie Ramona :
Ich schwöre auf Ashwaghanda und Melissen Tee.🙂Klar die Gleichgewicht zwischen Arbeit und Pause ist auch sehr sehr wichtig.🙂
2026-01-18 14:48:08
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haupt_temenuga
haupt_temenuga :
Was für Test hast du gemacht und wo? Ich würde es auch gerne machen.. Danke für die Info
2026-01-19 10:03:35
2
nikolausi81
Ni Ha223 :
Er ist 26 Jahre
2026-01-19 11:31:45
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heizkissen3
Nummer3 :
Ich mach alles richtig 😁 Sofa mein bester Freund
2026-01-19 07:09:08
2
rob_be_awesome
Robert Oz :
Welche Tests hast du gemacht? Genaue Bezeichnung und wie kamst zu dem Kardiologen Termin? Per Überweisung?
2026-01-20 01:04:34
2
saricmanda
MANDA :
Gute Besserung 🥰
2026-01-18 17:27:28
2
maxmustermann281
MaNu :
Hätte mir noch mehr Drama gewünscht bei so einer „niederschmetternden“ Diagnose. 🙄
2026-01-26 11:20:16
2
franzilein82
Franzilein :
BRAVO❤️
2026-01-21 08:09:49
2
lamigo122
Larissa Götz535 :
😁😁😁
2026-01-19 17:10:25
1
g_bianca2
bianca :
Hey,schaue auf dich🙌🏻 ich bin in der Pflege, bin eigentlich nicht ein ausdauersportler🙈aber mache saunagänge, gehe gerne wandern,bisschen schifahren ✨💥❤️das reicht mir👍🏻deine Omi, passt schon auf auf dich👼🏻💫wünsch dir einen angenehmen Tag! Lg
2026-01-20 06:50:21
1
lamigo122
Larissa Götz535 :
😂😂😂
2026-01-19 17:10:21
1
die_fio
Fio :
Bei was liegt deine HRV?
2026-01-19 10:16:28
1
kerstin567kk
Kerstin :
Komm runter, es ist dein Leben. Es muß kein voll speed sein.
2026-01-20 07:20:20
1
stellabutbroke
stellabutbroke🍉 :
du hast die faszinierendsten Augen, wow
2026-01-19 09:38:30
1
nicole.resch4
Nicole's Herzensraum ✨❤️🍀 :
Tja ich bin bald 45👀😂, aber ich denk mein Herz funzt noch😜
2026-01-18 19:07:57
1
geri3885
Geri :
Lachen, Lachen, nicht bewerten, beobachten und kurze Pausen einbauen mit lieblings Musik, dich selbst hypnotisieren, und ausatmen doppelt zu lang als einatmen 😇
2026-01-19 02:31:03
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golcho.se
Bona-Anouk "Hope"💔🙏 :
he??? Du machst viel Sport usw...hm
2026-01-20 13:14:04
0
karolina.fuchz
KATHEYA 🦊🦥 :
Gut dann bin ich biologisch 80
2026-03-10 09:07:30
0
lak_eracl_arke
La'Kera :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-02-07 22:10:33
0
ankekuhn96
ankekuhn96 :
Pass auf dich auf Mach mehr Pausen Achte gut auf dich
2026-01-26 14:16:32
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___noll___
NicoleJulieta :
🌸
2026-01-18 18:39:15
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willielynch23
BigTrap :
😂😂😂
2026-01-26 00:52:13
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lilireichl
Lili Reichl :
du braust ruhe komm zu mir☕️🍮
2026-01-25 16:01:04
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werkstattmuddi44
🤞👑𝓛𝓪𝓜𝓪𝓶𝓪𝓛𝓸𝓬𝓪👑🤞 :
Dass Herz ist generell immer 3-5 Jahre älter !
2026-01-20 20:24:52
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golcho.se
Bona-Anouk "Hope"💔🙏 :
Ja so lange dir Vollgas spaß macht und es kein stress ist...ist es gut für dich
2026-01-20 13:14:55
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yvonnejahn738
yvonnejahn738 :
Mach ne Pause nach Omi hast du so Vollgas gegeben sie hätte niemals gewollt das es dir schlecht geht❤❤
2026-01-19 14:30:32
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