@saudeequalidadedevida_: Você já reparou que ninguém começa uma poupança guardando milhões? Você começa com pouco. Um valor pequeno todo mês. No começo parece que não muda nada, mas quando passa um ano, você olha pra trás e vê o quanto conseguiu juntar. No ano seguinte, com constância, você dobra ou até triplica aquilo que construiu. Com o corpo é exatamente a mesma coisa. Cada treino é um depósito. Cada refeição certa é mais um pouquinho guardado. O músculo vai se acumulando aos poucos e vira uma verdadeira poupança de massa muscular no seu corpo. Não é rápido, não é do dia pra noite, mas quando você percebe, o resultado tá lá. Quem entende isso não desiste cedo. Porque sabe que shape não é sorte, é constância. É fazer hoje, amanhã e depois, até o processo virar resultado. #educaçãofinanceira #massamuscular #ganhodemassamuscular #ganhardinheiro #poupança