@alaaelsheikh90: Jacobs Ladder | الجهاز الأقوى للكارديو ⏱️ 20 دقيقة فقط على جهاز Jacobs Ladder يمكن أن تحرق: 🔥 من 300 إلى 450 سعرة حرارية (حسب شدة التمرين ووزن الجسم) الفوائد: • 🔥 حرق دهون عالي جدًا • ❤️ تحسين كفاءة القلب والجهاز التنفسي • 💪 تقوية الأرجل، الجذع (Core)، الأكتاف والذراعين • ⚡ زيادة التحمل والقوة الانفجارية • 🥊 مثالي للملاكمة، تمارين HIIT، والرياضيين • 🦵 ضغط أقل على الركبتين مقارنة بالجري • 🎮 أنت تتحكم في السرعة وليس الجهاز • 🪜 يحاكي صعود السلم الحقيقي 👉 كلما بذلت مجهودًا أكبر… زاد الحرق

1093

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @alaaelsheikh90, please go to the Tikwm homepage.