@mona.assaadd: رمضان كريم عليكم جميعًا ✨ شهر خير، وعي، ونيّة حلوة 🤍 رمضان مو بس صيام عن الأكل، رمضان فرصة نرجّع التوازن لجسمنا، نخفّف الضغط، نسمع لجسمنا أكتر، ونعتني بصحتنا من جوّا قبل البرّا 🌿 استفيدوا من هالشهر الكريم، مش بالحرمان… بل بالاختيارات الأذكى ✨ إذا حسّيتي إن هالمعلومات ممكن تفيدك أو تفيد غيرك، 🤍 احفظي الفيديو 🤍 وشاركيه مع حدا بتحبيه وخليه يكون تذكير إلك بهالشهر المبارك وإذا عندك أي سؤال عن المكملات أو كيف تهيّئي جسمك برمضان بطريقة صحية، اكتبيلي أو تواصلي معي 🤍 تنبيه مهم: المعلومات المذكورة بالفيديو للتوعية العامة فقط، وما بتغني عن استشارة الطبيب أو المختص، خصوصًا للي عندهم أمراض مزمنة، حمل، رضاعة، أو بياخدوا أدوية. كل جسم مختلف، والأفضل دائمًا اختيار الأنسب إلك بإشراف مختص رمضان كريم 🌙✨

Mona Assaad

Open In TikTok:

Region: AU

Monday 19 January 2026 06:14:33 GMT