@parinwat.r: Chest Dip เป็นอีกหนึ่งท่าที่เล่น ‘อกล่าง’ ได้ดีมาก แต่อาจจะยากไปหน่อยสำหรับมือใหม่ ลองใช้ยางยืดช่วยดูนะครับ จะทำให้เล่นง่ายขึ้นมาก ส่วนใครที่ยังทำไม่ได้อยู่ดี เดี๋ยวคลิปถัดไปผมมีแบบที่เล่นกับเครื่องมาให้ครับ #ออกกำลังกาย #เวทเทรนนิ่ง #ยิม

Att.Parinwat

Open In TikTok:

Region: TH

Monday 19 January 2026 11:11:06 GMT