@gabi.c.toledo: CARDIO NA ESTEIRA 🔥🔥 3 VEZES DE: - 3 MIN (vel 5.5 inclinação 6) - 2 MIN (vel 6 inclinação 7) - 1 MIN (vel 7.5 inclinação 9) - 30 seg (vel 8.5 inclinação 10) - 30 seg descansa tirando inclinação - 3 MIN CORRIDA OU CAMINHADA MODERADA SEM INCLINAÇÃO (fiz na vel 11) #CapCut #treinoedieta #GymTok #emagrecimento #cardioworkout
Gabriela Toledo
Region: BR
Monday 19 January 2026 13:44:46 GMT
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Comments
Cathezona :
Eu fizzz MAs contabilizei no relógio (Apple Watch) e deu que perdi só 272 de calorias só 🥺
2026-01-20 23:50:28
13
Ale :
minha esteira e aquelas antigas n inclina
2026-09-28 12:49:14
3
Thaina Bianca :
Mulher eu tenho 1,52, pra mim velocidade 6 eu já to igual o flash
2026-01-31 03:20:58
3010
Akira :
repetir? 🫠
2026-01-20 00:20:24
1234
Julia Castro :
amg como vc consegue CAMINHAR na 7.5? eu to de cara juro kkkk comigo na 6.5 eu já preciso dar corridinha pq minha perna é curta 🫠😭
2026-01-19 23:06:19
1396
Bru✨ :
gente eu tenho 1,57, velocidade 7.5 eu to correndo horrores
2026-01-27 21:15:29
346
isa :
dps da esteira, quando eu saio dela, sempre parece que eu ainda tô na esteira, sabe? eu tô parada mas parece que tô andando
2026-02-26 00:41:09
169
Thais Santos :
parei quando vi a inclinação kk academia de bairro tem mal a esteira pedir a funçao inclinação é demais
2026-03-18 20:33:13
11
Larinha 🤍 :
amiga, nossas esteiras são diferentes, na minha academia a esteira em velocidade 6 a pessoa já está correndo
2026-01-21 23:12:27
33
🇻🇦 Daniella 🇻🇦 :
Corro na esteira e na rua, esse hiit não queima 700kcal NUNCA! No máximo 250-300 calorias jogando pra cima.
2026-05-26 15:56:50
13
yanz :
gente na minha academia n tem esteira com inclinação, somente esteira comum, como "compensar" ?
2026-05-27 01:26:19
2
Ju💕 :
Faz um treino de hit pra esteira que não tem inclinação, por favor diva 😭🙏🏻
2026-01-20 02:50:03
14
08taciane :
Uma dúvida, não sobrecarrega correr com inclinação?
2026-01-21 21:35:39
22
nick :
Amggg da onde é o tênis???
2026-01-19 18:59:51
5
Mel :
7,5 eu ja to correndo que nem maluca
2026-01-20 15:35:55
27
Gabrielle Rayane :
Morro de medo de cair
2026-01-20 18:45:40
10
lulu :
na velocidade 6.5 eu já tô correndo e tenho 1,78 de altura kkkkk
2026-01-20 23:26:51
7
Kathelen Fernanda :
Eu tenho 1,53 de altura, na velocidade 6 já preciso correr
2026-01-20 21:00:13
8
🤭 :
EU LI ERRADO, FIZ 30 SEG DE 10 COM 11 ANOS 💔💔💔💔
2026-02-23 23:56:51
6
𝑨𝒏𝒂 𝑬𝒍𝒐𝒊𝒛𝒂 :
tentei fazer hoje e quase morri,mas realmente esse exercício nos faz queimarrr
2026-09-16 21:40:44
4
Miguel 👍🏽 :
A esteira da minha academia n tem inclinação
2026-10-03 02:12:13
3
dougl4ss_ :
e ela corre bonito né mano
2026-07-22 23:02:21
2
. :
gente, pode confiar na contagem de calorias queimadas da esteira??
2026-08-25 09:14:48
2
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