@___haru.room___: 激務OLでも自炊が続けられるスープレシピを紹介🍲　#冷凍ストック #ズボラ飯 #スープ #簡単レシピ #レンチンレシピ

はる｜自分を幸せにする同棲暮らし :

ボウル1つでつくる クリーミー麻婆スープ春雨🍲 【材料】 水200ml 春雨1個 ヨーグルト 20g ・冷凍野菜 ねぎ、にら、もやしを切って 豚ミンチを一緒に入れて アイラップで冷凍🥦 【調味料】 豆板醤：大さじ2 しょうゆ：大さじ1 鶏ガラ：大さじ1 砂糖：小さじ1 にんにく(チューブ）：3cm 生姜(チューブ)：3cm ラー油：少々 【作り方】 ①ヨーグルトに輪ゴムでクッキングペーパーをつけて 逆さまにして水切りをしておく ②春雨、水、調味料、冷凍ストックを入れて レンジで600w10分チン ②水切りしたヨーグルト、ラー油をかけて完成！