@nutritiondiva: High Protein OR Low Cal? عملت نسختين من الـ Japanese Cheesecake! 🍓💪 قررت أجرب الـ Viral Hack بس عملت مقارنة عشان تختاروا الأنسب لأهدافكم. Yogurt + 4 Biscuits + Fridge (2 hours). بس نوع الزبادي هو اللي بيغير اللعبة خالص! 🥊 The Breakdown: 🔵 Team Blue القوام هنا بيطلع أتقل وكريمي جداً عامل زي التشيز كيك الدسمة. 🔹 Protein: 22g (Powerhouse! 💪) 🔹 Calories: 310 kcal 🔹 Best for: Post-workout or keeping you full all night. 💗 Team Pink طعمها مسكر وحلوة اوي (Fruity) بس أخف في السعرات 🔹 Protein: 13g 🔹 Calories: ~250 kcal 🔹 Best for: Cravings & Light snacking. أنا كـ Dietitian بحب الـ High Protein أكتر عشان الشبع، بس التانية طعمها تشيز كيك فراولة بجد! 🍰 Which team are you? اكتبولي في الكومنتات: Team 🔵 or Team 💗? #يوميات_طبيبة_تغذية #مي_ناصر👩‍⚕️ #highprotein #LotusBiscoff #CheesecakeHack

Mai Nasser

Open In TikTok:

Region: EG

Monday 19 January 2026 18:23:43 GMT