@bresos: Vuoi una verticale solida? Tutto parte dall’allineamento🤸🏻‍♂️ In questo video ti mostro alcuni esercizi per costruire una linea corretta e stabile, base di ogni verticale fatta bene. Se vuoi approfondire, ho creato una community di allenamento basata sulla ginnastica. All’interno trovi i primi 10 allenamenti da ginnasta per costruire forza, controllo e basi solide. 👉 Link in bio

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