@suniet_fit: 백날 올리브유 먹어도 소용없는 이유는 아래 올리브유 먹는다고 큰 효과가 없는 건 탄수화물을 많이 먹거나 구부정한 자세가 담도를 막고 있어 기름을 내보내는 방법을 잊어버려서예요. 그래서 물리적으로 담낭을 짜 주는 연습을 하는 중인데 너무 좋아서 공유해요. 지난주 호텔 뷔페에 다녀왔는데 입장 전에 요거 트위스트 살살 하고 갔더니 소화도 잘 되고, 다음 날 컨디션 너무 좋았어요! 이거 진짜 쉽거든요? 주말 외식 전에 꼭 해보세요! *지방 배출이 안 되는 이유 (기름진 것 먹으면 붓거나 설사, 셀룰라이트가 해결 안 되는 이유) 1. 굽은 등과 거북목: 하루 종일 앉아 있고 구부정한 자세는 간과 담낭이 있는 복부를 압박해 물리적인 배출 공간을 없애버려요. 2. 저지방 식단의 함정: ‘기름은 나쁘다’는 생각에 좋은 기름을 멀리하니, 담낭이 수축할 신호(신호탄)를 못 받아 담즙이 안에서 끈적하게 굳어버림. 3. 만성 스트레스: 스트레스는 교감신경을 자극해 담관을 꽉 조이게 만들어요. 하수도 밸브가 잠기는 셈. 주말은 트위스트 하러 산스장 가셔요! 춤은 그래서 고래도 칭찬 듣게 한다그랬나 ㅋㅋ 이번 주는 저랑 올리브유 공부 하는 주간입니다. 남편 건강 때문에 더더 신경 쓰는 올리브유 자료 필요하시면 따라오시고요~ 더 많은 올리브유 정보: 프로필 링크

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Tuesday 20 January 2026 08:52:59 GMT