@kirill_velko: Грудь, плечи и руки ТОЧНО ВЫРАСТУТ после этой тренировки📈🏋️✅

Кирилл Велько
Кирилл Велько
Open In TikTok:
Region: BY
Tuesday 20 January 2026 14:21:15 GMT
381620
13864
159
1592

Music

Download

Comments

user2979047688515
selim :
я уже начал заниматься но у меня вопрос сколько раз в неделю надо это делать?
2026-06-09 17:32:33
49
xxxx1111064
maloli#s6x :
сохранил, буду заниматься неделю потом скажу изменилось что-нибудь
2026-03-07 19:46:05
61
rymkul10
Tw1ky44 :
там не так поется
2026-07-28 19:09:55
11
astralis_sst
Уссурийский ф3+ :
начал, напомните через неделю, за лайкайте что бы не забыл!
2026-09-16 10:42:02
1
krut_x12
𝐊𝐑𝐔𝐓 :
буду заниматься , скажу какой результат, пишите мне клиенты чтобы не забыл
2026-08-17 09:11:25
2
user1925905275674
ОлегПоповіч :
Вітаю молодець так тримати.
2026-01-25 20:57:49
0
l.ilhe.illalla
حَسْبُنَا اللَّهُ :
брат привет 🇹🇲🤝💪 молодец очень красивая фигура 💪💪💪
2026-01-22 21:05:56
7
alyona_x_19
Alyona :
А если я девушка🥺
2026-08-10 18:35:21
0
ninin.ni.x
дурак маладец :
извините, а что если после алмазных алмазных отжеманиях болели руки, но как только я начал делать следующее упражнение они перестали болеть?
2026-04-17 15:41:33
0
r527245
. :
Сохранил буду заниматься месяц потом скажу есть продвижения или нет если будут буду продолжать заниматься
2026-05-18 21:36:53
1
veggooo5
Vegg :
а мышцы рук будут шире делая эти упражнения?
2026-05-16 07:13:25
0
ligo_888
✨⚜️ M R. L I G O ⚜️✨ :
Спасибо большое. Сохранил
2026-07-07 13:56:41
1
vlad_2011_04_26
🏒🇺🇸⚡Vlad0️⃣➕8️⃣💵🏒🥇🏆 :
скажите пожалуйста как расширить руки в районе плеча
2026-03-30 11:13:08
0
mykkkcat
Неистово красива 👑 :
так ну сохранила, но буду ли делать большой вопрос 🤭
2026-02-16 00:43:14
2
userqk859lw8lk
Egor :
ага альмазные 😂 2 раза. на этом наши полномочия все . ниче работаем
2026-01-24 10:40:02
34
user9728711729800
Александр Саренко :
сколько отдыха между подходами ?😀
2026-01-25 13:14:10
1
huligan4uk
ʜᴜʟɪɢᴀɴ :
а можно кожен день? если нет то какие перерывы делать??
2026-01-25 21:00:20
0
astralis_sst
Уссурийский ф3+ :
Почему сделал полностью, (мне 13) и не чувствую грудные мышцы, только руки чувствую, в чем проблема?
2026-09-16 10:41:01
1
th6esun
vwtrn :
алмазные нереально бля
2026-04-04 17:24:17
0
mahir_042_1962
Mahir Mehdiyev :
Ты молодец.
2026-01-23 15:47:01
1
ali_gap
ali_gap :
точно будет как у тебя?😂
2026-01-24 15:21:29
1
ygmmm10
YGMM10 :
Ребята как накачать мышцы поясницы у меня боль когда бегаю врач не понимает из-за чего
2026-03-20 11:14:14
0
gezal71
gezal :
молодец 👍
2026-01-23 17:05:34
1
porcupine_2008
𝔜𝔞𝔨𝔰𝔥𝔦𝔫 :
а если просто обычные отжимания делать, поможет??
2026-03-11 11:03:36
1
m1n_sk
окунь :
@zasmbot правда работает
2026-02-01 19:17:42
2
To see more videos from user @kirill_velko, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About