@brunomottanutri: Melhores Alimentos para gastrite, azia, refluxo, gases e barriga inchada…✅ Você sente com frequência a barriga estufada, dor de estômago e uma queimação que sobe pela garganta? Essas dicas vão te ajudar! Quando o estômago está mais sensível, qualquer escolha alimentar errada gera dor, queimação, refluxo e estufamento. E não adianta comer pouco, pular refeições ou tomar vários remédios, se você colocar os alimentos errados no teu prato. A melhora só vai acontecer, quando você entender quais são os alimentos que protegem o estômago e quais aumentam a inflamação e pioram as dores e todos os desconfortos. Nesse vídeo, eu revelo quais são os 5 melhores alimentos pra tratar a gastrite, azia, refluxo e outros desconfortos gastrointestinais e explico a importância de cada um deles na diminuição das dores e na melhora de todos os sintomas. Esses alimentos melhoram a digestão, reduzem a azia e evitam que a gastrite evolua para algo mais sério. Já salva esse conteúdo pra você não perder essas informações! 😉👍🏼 #gastrite #azia #refluxo #estomago #brunomottanutri

Bruno Motta
Bruno Motta
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Tuesday 20 January 2026 14:57:22 GMT
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Comments

soniamarinho51
Sônia Marinho :
Eu tenho a tal da gastrite nervosa, ou melhor causada por ansiedade e nunca consigo mim libertar dela
2026-01-20 20:21:13
80
dp34294
DP :
Eu to com a gastrite tão atacada e com problemas intestinais. Que é eu jogar tudo q tem fibra sinto muita dor. Iorgut é natural, aveia, uma vez fui tentar linhaça, meu Deus. Doença hora. Acho q estou muito inflamada
2026-01-21 19:17:04
13
wesleys318
ws :
Aveia não é tão saudável quanto muitos nutricionistas dizem por aí. Ela é rica em amido, assim como a batata inglesa, e para pessoas com resistência à insulina isso tende a piorar ainda mais a situação. Principalmente em quem sofre com azia, refluxo e inchaço abdominal. Se você tem esses sintomas, muito provavelmente apresenta hipocloridria, que é quando o ácido do estômago está baixo. Com pouco ácido gástrico, o alimento permanece mais tempo no estômago, favorecendo fermentação, gases, estufamento e refluxo. A maioria dos nutricionistas sabe disso, mas muitos preferem ignorar o problema real e seguir repetindo os mesmos protocolos, mantendo o paciente dependente e doente, em vez de tratar a causa.
2026-01-21 15:03:05
11
patric_whatev
Patric :
Estou gastrite por conta da h pilory, tô fazendo tratamento, espero voltar ao normal
2026-01-20 21:31:28
23
di997967
Di :
eu quero
2026-04-01 01:20:51
1
user8774922074886
Gloria :
A BATATA DOCE TEM MUITO MAIS FIBRA E PARA GASTRITE É COMO SE FOSSE RÉMEDIO. TROQUE A BATATA INGLESA PELA BATATA DOCE!!!
2026-01-23 03:54:57
40
luciane.ab
Luciane :
Eu tenho refluxo, ja fiz tratamento caro e não resolveu muito, e tenho gastrite nervosa.
2026-01-20 22:12:55
13
karoollustoza
Karool Lustoza :
Muito gazes e barriga estufadas 🥲🥲
2026-01-20 18:12:30
6
o.r.v.5
Sagitario🧜‍♀️💋 :
Eu quero
2026-03-30 01:18:45
1
lucia.rodrigues78
Lucia Rodrigues :
por que as vezes a barriga fica mexendo e as vezes pulsa?
2026-01-20 22:00:37
159
claudianee086
ane :
eu quero
2026-02-05 11:57:35
1
marilda9364
Marilda :
eu quero
2026-01-20 23:17:13
1
valeria.pereira.d06
Valeria Pereira Dias :
eu quero
2026-02-05 02:24:06
1
marivone.uchoa
Marivone Uchoa :
eu quero
2026-01-20 23:30:29
1
020.nea
Nea❤️ :
eu quero
2026-01-20 23:36:51
1
elizangela.feitas
Elizângela Feitosa Santos :
eu quero
2026-01-21 00:15:41
1
maria.jos4091
Maria José :
Eu quero
2026-01-21 12:29:23
1
mariapinheiro608
mariapinheiro608 :
eu quero
2026-01-20 23:26:38
1
mariasoaresdos431
Maria Soares dos santos :
eu quero
2026-02-05 16:20:21
1
nninho1
ninho Ninho :
eu quero
2026-03-29 23:23:08
1
marilene2850
marilene2850 :
eu quero
2026-02-05 15:29:24
1
user73910718586152
Francisco Sampaio :
eu quero
2026-02-05 09:21:46
1
gibest0
Giba :
Eu quero
2026-01-21 01:57:50
1
user1224778043090
@Rosaria_Kiame :
eu quero
2026-03-24 09:32:21
1
reginasousa864
regina :
eu quero
2026-01-28 12:05:52
1
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