@brunomottanutri: Melhores Alimentos para gastrite, azia, refluxo, gases e barriga inchada…✅ Você sente com frequência a barriga estufada, dor de estômago e uma queimação que sobe pela garganta? Essas dicas vão te ajudar! Quando o estômago está mais sensível, qualquer escolha alimentar errada gera dor, queimação, refluxo e estufamento. E não adianta comer pouco, pular refeições ou tomar vários remédios, se você colocar os alimentos errados no teu prato. A melhora só vai acontecer, quando você entender quais são os alimentos que protegem o estômago e quais aumentam a inflamação e pioram as dores e todos os desconfortos. Nesse vídeo, eu revelo quais são os 5 melhores alimentos pra tratar a gastrite, azia, refluxo e outros desconfortos gastrointestinais e explico a importância de cada um deles na diminuição das dores e na melhora de todos os sintomas. Esses alimentos melhoram a digestão, reduzem a azia e evitam que a gastrite evolua para algo mais sério. Já salva esse conteúdo pra você não perder essas informações! 😉👍🏼 #gastrite #azia #refluxo #estomago #brunomottanutri

Bruno Motta
Bruno Motta
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Tuesday 20 January 2026 14:57:22 GMT
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Comments

lucia.rodrigues78
Lucia Rodrigues :
por que as vezes a barriga fica mexendo e as vezes pulsa?
2026-01-20 22:00:37
278
dp34294
DP :
Eu to com a gastrite tão atacada e com problemas intestinais. Que é eu jogar tudo q tem fibra sinto muita dor. Iorgut é natural, aveia, uma vez fui tentar linhaça, meu Deus. Doença hora. Acho q estou muito inflamada
2026-01-21 19:17:04
27
eudbrx
🌙🐆 :
Eu tenho intolerância a lactose E gastrite com h-pylori
2026-09-30 22:10:41
6
ingrixdi
ingrixdi :
Alguém mais tem gastrite e sente o coração acelerar depois de comer? 🥺 Às vezes o meu acelera até de estômago vazio. Já fiz exames do coração e está tudo normal, mas às vezes sinto uma batida “errada” e fico com muito medo. Será que pode ser da gastrite? Mais alguém sente isso?
2026-08-28 01:39:58
14
soniamarinho51
Sônia Marinho :
Eu tenho a tal da gastrite nervosa, ou melhor causada por ansiedade e nunca consigo mim libertar dela
2026-01-20 20:21:13
133
patric_whatev
Patric :
Estou gastrite por conta da h pilory, tô fazendo tratamento, espero voltar ao normal
2026-01-20 21:31:28
37
anderson.oliveira1509
Anderson Oliveira :
Eu quero
2026-08-31 09:55:26
1
user8774922074886
Gloria :
A BATATA DOCE TEM MUITO MAIS FIBRA E PARA GASTRITE É COMO SE FOSSE RÉMEDIO. TROQUE A BATATA INGLESA PELA BATATA DOCE!!!
2026-01-23 03:54:57
83
wesleys318
ws :
Aveia não é tão saudável quanto muitos nutricionistas dizem por aí. Ela é rica em amido, assim como a batata inglesa, e para pessoas com resistência à insulina isso tende a piorar ainda mais a situação. Principalmente em quem sofre com azia, refluxo e inchaço abdominal. Se você tem esses sintomas, muito provavelmente apresenta hipocloridria, que é quando o ácido do estômago está baixo. Com pouco ácido gástrico, o alimento permanece mais tempo no estômago, favorecendo fermentação, gases, estufamento e refluxo. A maioria dos nutricionistas sabe disso, mas muitos preferem ignorar o problema real e seguir repetindo os mesmos protocolos, mantendo o paciente dependente e doente, em vez de tratar a causa.
2026-01-21 15:03:05
13
ianka781
Ianka :
eu queroooo
2026-06-23 13:20:10
1
luciane.ab
Luciane :
Eu tenho refluxo, ja fiz tratamento caro e não resolveu muito, e tenho gastrite nervosa.
2026-01-20 22:12:55
19
diaconisaedilza
Diaconisa Edilza :
eu quero
2026-04-01 01:20:51
1
zenaidelima06
Zenaide Lima579 :
eu quero
2026-01-20 23:12:54
1
vicxzy90
vitória :
tenho gastrite, refluxo, hpylory e esofagite
2026-03-18 13:44:22
6
dayanealvesz2
Dayane Alves :
Moço aveia deixa meu intestino preso
2026-01-24 14:01:56
7
karoollustoza
Karool Lustoza :
Muito gazes e barriga estufadas 🥲🥲
2026-01-20 18:12:30
9
020.nea
Nea❤️ :
eu quero
2026-01-20 23:36:51
1
karlacandelato
karlacandelato :
Eu quero
2026-01-21 03:14:48
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user5810605457611
Marta :
legal
2026-01-23 10:04:05
1
marivone.uchoa
Marivone Uchoa :
eu quero
2026-01-20 23:30:29
1
marilda9364
Marilda :
eu quero
2026-01-20 23:17:13
1
mariapinheiro608
mariapinheiro608 :
eu quero
2026-01-20 23:26:38
1
maria.nelma.nasci
Maria Nelma Nascimento :
eu quero
2026-03-29 00:17:31
1
joseleonardo0690
José Leonardo :
eu quero
2026-06-17 22:48:25
0
gibest0
Giba :
Eu quero
2026-01-21 01:57:50
1
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