@fatmatwfik4: اول ٣ حاجات هتبدأي تلاحظيهم اول ما تلتزمي في الجيم والدايت قوليلي انتي اول حاجه حصلتلك ايه #GymTok #explore #gymrat #foryoupage #fyp

Fatma tawfik
Fatma tawfik
Open In TikTok:
Region: EG
Tuesday 20 January 2026 15:19:46 GMT
71800
3643
45
197

Music

Download

Comments

gege31735
gege :
اول حاجه لاحظتها حبوب وجهى زادت وبقيت مجمده طول الوقت ومفيش طاقه
2026-01-20 20:36:42
12
tiktok.com.soo
§ŏŏ :
هو اي الاجهزه دي معندناش منها 🙂
2026-02-05 13:45:14
0
qween.228
🐥 :
طب وال عايز يزيد ف الوزن يملكه
2026-01-21 23:32:17
1
meshmesh1201
meshmesh :
بقالى شهرين ونص وملاحظة ف زيادة حتى لو بسيطة ف المقاسات بلعب for body building بس مش عارفة انى عشان اوصل للوزن المثالي محتاجة قد اى ؟
2026-01-20 16:39:45
0
gramknucklevelvet
sato🍧 :
بحب محتواكي بجد😭💗
2026-01-20 16:06:10
6
norakhaled405
نـُورَا :
كل اللي بتقوليه صح 100% الا موضوع دور البرد ده انا بقالي اسبوعين والله كل يوم اصعب م اللي قبله🤣🤣
2026-01-20 16:52:34
2
esraa_ahmed_6
𝐄 𝐒 𝐑 𝐀 𝐀💫 :
بشرتي بقت احسن و فيها لمعه
2026-01-20 16:08:17
20
snadazismyt
🌻 :
عايزاكي تشرحيلنا شرح مفصل للجهاز الهيب ثراست عشان مهما حاولت اظبطه بحس بحاجة غلط بردوا
2026-01-20 15:24:45
8
ilef13456789
Ilef :
اكثر حاجة صح لحظتها اننا فعلا مناعتي قبل الجيم و قبل ما أبدا أكل أكلي صحي كانت وحشة اوي كنت كل سنة لازم امرض مرض قوي و اخد برد ما أقدرش أقوم من السرير المره دي أنا اه خدت برد بس اخف مليون مره من قبل ما اروح جيم و خفيت في تلات أيام و حاجة تانية جيم و نظام الحياة الصحي بيفرق جااااامد في النفسية و الرضا على نفس
2026-02-06 10:40:09
5
saharkareeml
sahar :
بجد اول حاجة حسيتها انا وسطي صغر او بقى احلى بمعنى أصح و مناعتي بقت فل الفل😂❤️❤️
2026-01-20 17:12:21
4
bosbos192006
totos ♡ :
نفسيتي احسن بكتير و بفرغ طاقه
2026-01-21 11:08:21
4
burahun
bura hun ✨. :
نفسيتي بقت احسن مليونننن مره 🩷.
2026-02-15 04:20:34
2
mennalaa9
M E N N A :
كل حرف بتقوليه صح انتِ خطيره😍😍😍
2026-01-20 16:36:26
2
queennnn1_7
𝘽𝙞𝙡𝙡𝙮 :
تحفه تحفه تحفه😘😘😘
2026-01-20 19:24:13
2
raneemmosa1
Raneem :
@rewan mansy
2026-01-22 11:55:31
1
7khah
Lara :
بجد ارتحتلك لطيفه اوي😭♥
2026-02-06 07:59:19
1
magimaric
Maryam Wael :
menen el yoga pants queen?👀❤️
2026-01-22 19:22:05
1
z3ter__boss
Hedia Tawfik :
مزةةة❤
2026-01-22 19:14:18
1
iohwerpyx
iohWErpYx :
في عشق كوتش فاطمة انا بقيت نابليون 👑👑👑
2026-01-20 15:23:56
1
haneen.ibrahim043
Haneen Ibrahim :
عندي دهون في ظهري واتحسنت عن الاول وحسيت من ضهري شويه بس في فرق كبير بس لسا يعني مش خست لسا ودراعي خس شويه بس كدا
2026-01-21 14:58:24
1
elhaga.om.hamada7
Elhaga Om Hamada :
ربنا يوفقك ياجميلة الجملات
2026-01-21 11:11:04
1
zezeyasser5
zoza🐋 :
مبيتراجعش وراها عامهٍ😍❤️❤️
2026-01-20 21:15:03
1
jihad_el_sayed
Jihad :
انا عايزه اقولك اني من ساعه لما بدأت اتمرن من 3 سنين وانا مجليش برد ولا مره مع ان مناعتي كانت ضعيفه جدا وكان بيجيلي برد كتير وكزت بقعد بالشهور نايمه ف السرير مش بتحرك حرفيا
2026-04-18 05:59:33
0
marwita2026
marwa wagdy :
نفسي ازيد عضل بس واحافظ ع نسبة الدهون لا ازيد ولا أقل اعملها ازاي محتاجه ازيد 10%
2026-03-31 17:39:47
0
mitoto9090
MITO🌷 :
لازم جم مش ينفع في البيت؟
2026-03-12 22:44:56
0
m6363759
men🌹❤️ :
صراحه لبسي كله بدا يوسع عليا نفسي كله معظم لبسي بدا يوسع عليه صحتي بدات تتحسن الحكم بدا يتحسن وحسيت بالراحه وانا بتحرك وحركتي لقيت اسهل وبقيت وبقيت بعرف اتحرك احسن من الاول وبقات خفيفه بصراحه ده اول ثلاث اشهر اول ما التزمت ثلاث اشهر
2026-03-10 23:13:06
0
chukchoki
☄️ :
حصل ❤️
2026-03-09 15:44:13
0
7abiba883
حَــب🦋 :
انا مش عايزه اخس انا لسه زيده بس محتاجه جسمي يتشد والوسط يبان
2026-02-18 08:44:13
0
dr.mony.hassan
Dr manal abdelwahab | د/ منال :
حصل فعلا
2026-02-15 15:29:50
0
hadeermohammed555
هــد🧜🏻‍♀️يـر||𝓗𝓪𝓭𝓮𝓮𝓻•~ :
مافيش بدل الزبادي اليوناني علشان غالي 🙆🏻‍♀️
2026-01-20 16:07:15
0
mariammahmoud8809
Mariam 🩰 :
فتره الpms بقت أقل سوء من الاول
2026-01-28 16:12:17
0
To see more videos from user @fatmatwfik4, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About