Barriga estufada não é gordura. Sentir a barriga “inchada” depois de comer ou ao longo do dia não significa que você engordou ou ganhou barriga de verdade. Mas antes de eu te contar, ja segue meu perfil que eu posto conteúdos assim todos os dias Na maioria das vezes, isso é inchaço abdominal causado por gases, má digestão, retenção de líquidos ou até estresse. Ou seja: Você não “engordou”. Seu corpo só está reagindo a algo momentâneo. Ficar se culpando, restringindo comida ou tentando compensar não resolve. O que ajuda é entender o seu corpo, ajustar a alimentação e, se preciso, procurar um nutricionista. Não confunda inchaço com ganho de gordura. Autocobrança exagerada só atrapalha seu progresso. - @nutri.jucarvalho

$@deepstorycast @felipetitto @sourafamiranda Fracasso não é o contrário de sucesso. Muitas vezes, é uma das etapas que levam até ele. Quase ninguém constrói algo importante acertando de primeira. Antes do resultado aparecer, existe uma sequência de tentativas que deram errado, planos que precisaram ser refeitos, portas fechadas e momentos em que desistir pareceu ser a opção mais fácil. O que diferencia quem chega de quem para no caminho não é a ausência de dificuldades. É a decisão de continuar mesmo depois de encontrar algumas delas. Você pode perder uma oportunidade e ainda assim aprender com ela. Pode errar uma escolha e fazer diferente na próxima. Pode começar novamente depois de perceber que o caminho anterior não funcionou. Cada tentativa traz alguma coisa: experiência, maturidade, conhecimento e clareza sobre o que precisa ser ajustado. Por isso, não use um resultado ruim como prova de que você não é capaz. Talvez ele seja apenas uma informação mostrando que a estratégia precisa mudar. Persistir não significa repetir exatamente a mesma coisa esperando um resultado diferente. Significa continuar comprometido com o objetivo enquanto você tem coragem de mudar a forma de chegar até ele. Muitas pessoas desistem não porque eram incapazes, mas porque interpretaram os primeiros obstáculos como uma confirmação de que aquele sonho não era para elas. Não faça isso. Você não precisa vencer todas as vezes. Precisa aprender a voltar para o jogo depois das vezes em que perdeu. Porque, no fim, talvez a maior diferença entre quem conseguiu e quem ficou pelo caminho seja simples: um deles decidiu que o fracasso era um ponto final. O outro decidiu que ainda não era o fim. Este episódio foi patrocinad por @orizpartners. #deepstory #deepstoryclipfy #clipfyleague$
@deepstorycast @felipetitto @sourafamiranda Fracasso não é o contrário de sucesso. Muitas vezes, é uma das etapas que levam até ele. Quase ninguém constrói algo importante acertando de primeira. Antes do resultado aparecer, existe uma sequência de tentativas que deram errado, planos que precisaram ser refeitos, portas fechadas e momentos em que desistir pareceu ser a opção mais fácil. O que diferencia quem chega de quem para no caminho não é a ausência de dificuldades. É a decisão de continuar mesmo depois de encontrar algumas delas. Você pode perder uma oportunidade e ainda assim aprender com ela. Pode errar uma escolha e fazer diferente na próxima. Pode começar novamente depois de perceber que o caminho anterior não funcionou. Cada tentativa traz alguma coisa: experiência, maturidade, conhecimento e clareza sobre o que precisa ser ajustado. Por isso, não use um resultado ruim como prova de que você não é capaz. Talvez ele seja apenas uma informação mostrando que a estratégia precisa mudar. Persistir não significa repetir exatamente a mesma coisa esperando um resultado diferente. Significa continuar comprometido com o objetivo enquanto você tem coragem de mudar a forma de chegar até ele. Muitas pessoas desistem não porque eram incapazes, mas porque interpretaram os primeiros obstáculos como uma confirmação de que aquele sonho não era para elas. Não faça isso. Você não precisa vencer todas as vezes. Precisa aprender a voltar para o jogo depois das vezes em que perdeu. Porque, no fim, talvez a maior diferença entre quem conseguiu e quem ficou pelo caminho seja simples: um deles decidiu que o fracasso era um ponto final. O outro decidiu que ainda não era o fim. Este episódio foi patrocinad por @orizpartners. #deepstory #deepstoryclipfy #clipfyleague

oversized expensive clothes 2. * * Dark & neutral color: * * Black, navy, ash, olive = auto firm 3. * * Neat from the ends of the hair: * * Hair, nails, clean shoes. Messy = authority drop 4. * * Do not most accessories: * * 1 watch is enough # # # * Hashtag #BadDay Edition * If you want to post OOTD" width="135" height="240">
mean "authoritative guy outfit" for ngatasin _ bad day _ yes? 😎* * Let it still look firm + confident even though again _ bad mood _, the key: simple, neat, and neutral color. Authoritative outfit = make people auto reluctant. # # # * 3 Formula Outfit Boy Anti Bad Day * * * 1. Smart Casual CEO Mode * * Make college, work, or hang out but still respected - * * Top: * * Plain oxford shirt navy, black, or white color. Roll up the sleeves a little. - * * Subordinate: * * Chino pants / ankle pants khaki color, charcoal, or black. No torn. - * * Shoes: * * Loafers, chelsea boots, or clean white sneakers. - * * Extra: * * Leather / steel watch + sunglasses. * * * Vibes: * * * Calm but dominant. Bad day immediately stepped aside. * * 2. Minimalist Monochrome * * The easiest but the effect is strong - * * Top: * * Black crew neck / henley shirt fit on body, do not oversized - * * Bottom: * * Black material pants or black wash slim fit jeans - * * Outer: * * Overshirt or chore jacket matching color - * * Shoes: * * Boots or full black sneakers * * * Vibes: * * * Mysterious, focused, not much drama. * * 3. Old Money Clean Look * * Expensive look without big logo - * * Tops: * * Neat polo shirt or earth tone linen shirt: olive, cream, mocca - * * Bottom: * * Pants material straight cut beige / off-white color - * * Shoes: * * White premium sneakers or penny loafers - * * Extra: * * Leather belt, smooth hair neat * * * Vibes: * * * Adult, classy, bad day so don't dare to disturb. --- # # # * Authoritative Key Let Bad Day Lose: * 1. * * Fit is king: * * Clothes that fit on the body > oversized expensive clothes 2. * * Dark & neutral color: * * Black, navy, ash, olive = auto firm 3. * * Neat from the ends of the hair: * * Hair, nails, clean shoes. Messy = authority drop 4. * * Do not most accessories: * * 1 watch is enough # # # * Hashtag #BadDay Edition * If you want to post OOTD

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Juliana Carvalho

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Tuesday 20 January 2026 19:51:03 GMT

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Comments

Zacamore2 :

😁da hora seguir ela.

Angela Santina :

banana estufa sim,sou prova viva

Edivania Sant'Ana :

parei de assistir só pq do papel higiênico mw irritou ela puxando

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