@user5798314526: Lmk if you don’t agree #GymTok #gymgirl #girlswholift #us

Clara

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Wednesday 21 January 2026 00:14:39 GMT

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Comments

joseph :

“you don’t need carbs” me when i don’t understand glycogen

2026-01-21 12:46:32

562

Aron schichtler :

"Lifting at night IS better than Lifting in the morning" IS Just straight Up Not true. your Test lvls are the highest in the morning meaning you got wqy more Energy in the morning

2026-01-21 14:12:06

6

Axel :

Im just gonna act like i didnt see the last slide

2026-01-21 03:06:31

1816

gixrikxs :

"no carbs"

2026-01-21 11:25:19

896

Snailtrucker :

Sista sliden är amazing ragebait eller bara en väldigt weird take

2026-01-21 06:38:24

88

troyjames :

Carbless sessions are the worst

2026-01-21 11:09:45

291

Fredrik ✟ :

eating raw meat for protein is INSANITY 😭😭

2026-01-21 03:12:26

59

🤗 :

“no carbs”

2026-01-21 15:07:33

12

krish Sharma 23 :

Bulking is sooo easy, split matters when you wanna bring up body parts and carbs are 100% needed

2026-01-21 11:06:36

8

dddalck :

"you dont need pwo for a good workout" yeah everyone agrees.. but it helps. you dont need running shoes to run

2026-01-21 03:01:49

51

I forgot😞 :

no carbs?🫩 and how barbell squat one of the hardest💔

2026-01-21 05:51:28

43

gizzy :

Lost me on carbs

2026-01-21 18:16:09

16

george :

Physique checks out

2026-01-21 12:20:41

26

JustHarryP04 :

thought id agree with u then you said abt not needing carbs 😭

2026-01-21 11:15:37

40

Lift :

The last slide is just factually incorrect. Its been studied, and people on low carb diets struggle to make progress when compared to those who eat carbs.

2026-01-22 12:33:53

3

🦦 :

„No carbs“

2026-01-21 12:51:59

11

Jackr :

No carbs?

2026-01-21 03:17:44

10

Kassu🥀 :

room temperature take: if you know what your doing carbs is the most useful and most important part of gains + protein isn't that important. + it does NOT need to be from animals

2026-01-21 14:29:23

5

istenvagyokk :

bulking is nit harder

2026-01-21 14:20:10

4

mywelshies :

"you dont need carbs" yet half you meals are made of fruit

2026-01-21 14:11:18

3

𝓕𝓻𝓮𝓪𝓴𝔂_Matte :

6 good takes out of 10✌

2026-01-21 15:18:49

0

Jonathan :

Eh

2026-01-21 11:18:07

2

⠀ :

2026-01-21 14:20:14

3

BoRIZZ :

yeah dude the cells in our body totally don't need carbs to perform cellular respiration which totally isn't what allows the body to live✌️😂😂😂

2026-01-21 20:02:56

3

Herman :

No carbs!?!?!?! U cant be serious. Carbs=energy lil bro

2026-01-21 16:38:15

3

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cómo está cami cómo se toma esto cami aeróbico remix #fyp #aerobicoremix #miloj #trap #viralllllll

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💔🥀 LA VIE M’A APPRIS À ÊTRE FORT, MÊME QUAND MON CŒUR EST FATIGUÉ 🥀💔 Parfois, dans la vie, tu souris devant les gens alors qu’au fond de toi, tu traverses des combats que personne ne connaît. 😔💔 Tu dis que tout va bien, tu rigoles avec tes amis, tu réponds aux messages, tu fais comme si tu étais heureux… mais quand tu te retrouves seul, tes pensées commencent à parler et ton cœur se rappelle de toutes les choses que tu essaies d’oublier. 🥺💭 La vérité, c’est que tout le monde ne comprend pas ta douleur. Certaines personnes voient ton sourire, mais elles ne connaissent pas les larmes que tu as versées en silence. Elles voient tes progrès, mais elles ignorent les sacrifices que tu as faits pour arriver jusque-là. Elles te jugent sur tes erreurs, sans jamais chercher à comprendre les combats que tu as menés pour rester debout. 💯💔 Mais écoute-moi bien… NE RENONCE JAMAIS À TON AVENIR À CAUSE DE TON PASSÉ. 🔥❤️‍🩹 Tu as peut-être grandi dans les difficultés. Tu as peut-être connu la pauvreté, les déceptions, les promesses non tenues et les trahisons. Peut-être que tu as aidé des personnes qui, le jour où tu avais besoin d’aide, ont fait semblant de ne pas te connaître. Peut-être que tu as donné ton cœur à des gens qui n’ont jamais compris sa valeur. 😭🥀 Mais malgré tout ça, tu es encore là. Tu continues d’avancer. Tu continues de rêver. Et rien que pour ça, tu dois être fier de toi. 🫂❤️ Ne laisse pas les mauvaises personnes transformer ton bon cœur en un cœur rempli de haine. Ne laisse pas les trahisons te faire croire que tout le monde est mauvais. Ne laisse pas les échecs te convaincre que tu es incapable de réussir. Une mauvaise période ne signifie pas que toute ta vie sera mauvaise. Un échec n’est pas la fin de ton histoire. Et le fait que tu avances lentement ne signifie pas que tu n’avances pas. 🙏🏽💯 Mon frère, ma sœur, prends ton temps, mais ne laisse jamais tomber tes rêves. 🫶🏽🔥 Tu n’es pas obligé de réussir le même jour que les autres. Tu n’es pas obligé d’avoir les mêmes moyens que tes amis. Tu n’es pas obligé de prouver ta valeur à des personnes qui ont déjà décidé de ne pas croire en toi. Chacun a son chemin, chacun a son histoire et chacun avance à son rythme. Aujourd’hui, quelqu’un peut se moquer de tes efforts. Demain, cette même personne peut être surprise par le résultat de ton travail. Mais ne travaille pas pour faire taire les gens : travaille pour construire une vie dont tu seras fier. 💪🏽❤️ N’oublie jamais d’où tu viens. N’oublie jamais les personnes qui t’ont tendu la main lorsque tu n’avais rien. N’oublie jamais les nuits où tu réfléchissais à ton avenir sans savoir comment tu allais t’en sortir. N’oublie jamais les petites victoires qui t’ont donné la force de continuer lorsque tout semblait compliqué. 🙏🏽🥹 Et surtout, si un jour tu réussis, garde ton humilité. Le succès peut changer ta situation, mais il ne doit jamais te faire oublier ton humanité. Reste cette personne qui respecte les autres, qui aide quand elle le peut et qui ne méprise jamais quelqu’un simplement parce qu’il traverse une période difficile. ❤️🤝 Parce que la vie est imprévisible. Aujourd’hui, tu peux être en haut, demain tu peux avoir besoin d’une main pour te relever. C’est pourquoi il faut traiter les gens avec respect, même lorsque tu n’as rien à gagner auprès d’eux. La vraie richesse, ce n’est pas seulement l’argent que tu possèdes, c’est aussi la paix que tu as dans ton cœur, la sincérité des personnes qui t’entourent et la force de rester toi-même malgré les difficultés. 💎❤️ À toi qui lis ce message avec un cœur fatigué, je veux dire une chose : ne sois pas trop dur avec toi-même. Tu as le droit d’être triste. Tu as le droit de ne pas tout comprendre aujourd’hui. Tu as le droit de prendre une pause lorsque les choses deviennent difficiles. Tu n’as pas besoin de prétendre être fort chaque seconde de ta vie. Être fort, ce n’est pas ne jamais pleurer. Être fort, c’est accepter ses émotions, demander de l’aide quand on en a besoin

💔🥀 LA VIE M’A APPRIS À ÊTRE FORT, MÊME QUAND MON CŒUR EST FATIGUÉ 🥀💔 Parfois, dans la vie, tu souris devant les gens alors qu’au fond de toi, tu traverses des combats que personne ne connaît. 😔💔 Tu dis que tout va bien, tu rigoles avec tes amis, tu réponds aux messages, tu fais comme si tu étais heureux… mais quand tu te retrouves seul, tes pensées commencent à parler et ton cœur se rappelle de toutes les choses que tu essaies d’oublier. 🥺💭 La vérité, c’est que tout le monde ne comprend pas ta douleur. Certaines personnes voient ton sourire, mais elles ne connaissent pas les larmes que tu as versées en silence. Elles voient tes progrès, mais elles ignorent les sacrifices que tu as faits pour arriver jusque-là. Elles te jugent sur tes erreurs, sans jamais chercher à comprendre les combats que tu as menés pour rester debout. 💯💔 Mais écoute-moi bien… NE RENONCE JAMAIS À TON AVENIR À CAUSE DE TON PASSÉ. 🔥❤️‍🩹 Tu as peut-être grandi dans les difficultés. Tu as peut-être connu la pauvreté, les déceptions, les promesses non tenues et les trahisons. Peut-être que tu as aidé des personnes qui, le jour où tu avais besoin d’aide, ont fait semblant de ne pas te connaître. Peut-être que tu as donné ton cœur à des gens qui n’ont jamais compris sa valeur. 😭🥀 Mais malgré tout ça, tu es encore là. Tu continues d’avancer. Tu continues de rêver. Et rien que pour ça, tu dois être fier de toi. 🫂❤️ Ne laisse pas les mauvaises personnes transformer ton bon cœur en un cœur rempli de haine. Ne laisse pas les trahisons te faire croire que tout le monde est mauvais. Ne laisse pas les échecs te convaincre que tu es incapable de réussir. Une mauvaise période ne signifie pas que toute ta vie sera mauvaise. Un échec n’est pas la fin de ton histoire. Et le fait que tu avances lentement ne signifie pas que tu n’avances pas. 🙏🏽💯 Mon frère, ma sœur, prends ton temps, mais ne laisse jamais tomber tes rêves. 🫶🏽🔥 Tu n’es pas obligé de réussir le même jour que les autres. Tu n’es pas obligé d’avoir les mêmes moyens que tes amis. Tu n’es pas obligé de prouver ta valeur à des personnes qui ont déjà décidé de ne pas croire en toi. Chacun a son chemin, chacun a son histoire et chacun avance à son rythme. Aujourd’hui, quelqu’un peut se moquer de tes efforts. Demain, cette même personne peut être surprise par le résultat de ton travail. Mais ne travaille pas pour faire taire les gens : travaille pour construire une vie dont tu seras fier. 💪🏽❤️ N’oublie jamais d’où tu viens. N’oublie jamais les personnes qui t’ont tendu la main lorsque tu n’avais rien. N’oublie jamais les nuits où tu réfléchissais à ton avenir sans savoir comment tu allais t’en sortir. N’oublie jamais les petites victoires qui t’ont donné la force de continuer lorsque tout semblait compliqué. 🙏🏽🥹 Et surtout, si un jour tu réussis, garde ton humilité. Le succès peut changer ta situation, mais il ne doit jamais te faire oublier ton humanité. Reste cette personne qui respecte les autres, qui aide quand elle le peut et qui ne méprise jamais quelqu’un simplement parce qu’il traverse une période difficile. ❤️🤝 Parce que la vie est imprévisible. Aujourd’hui, tu peux être en haut, demain tu peux avoir besoin d’une main pour te relever. C’est pourquoi il faut traiter les gens avec respect, même lorsque tu n’as rien à gagner auprès d’eux. La vraie richesse, ce n’est pas seulement l’argent que tu possèdes, c’est aussi la paix que tu as dans ton cœur, la sincérité des personnes qui t’entourent et la force de rester toi-même malgré les difficultés. 💎❤️ À toi qui lis ce message avec un cœur fatigué, je veux dire une chose : ne sois pas trop dur avec toi-même. Tu as le droit d’être triste. Tu as le droit de ne pas tout comprendre aujourd’hui. Tu as le droit de prendre une pause lorsque les choses deviennent difficiles. Tu n’as pas besoin de prétendre être fort chaque seconde de ta vie. Être fort, ce n’est pas ne jamais pleurer. Être fort, c’est accepter ses émotions, demander de l’aide quand on en a besoin

Las palabras premonitorias de @quicus_:

Las palabras premonitorias de @quicus_: "Si no me caes bien vas a pagar tú" 😅😂 #FirstDates de lunes a jueves a las 21:45h en #Cuatro y @mediasetinfinityes 📺 #QueVer #TeleEnTikTok #salseo #salseoentiktok

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