@sonja.sein: Bananen-Omelett 🥞 schnell, weich, familientauglich – perfekt für deinen Mama-Alltag Zutaten: – 1 Ei – 1 reife Banane – etwas Kokosöl – zarte Haferflocken Zubereitung: Banane mit der Gabel zerdrücken und mit dem Ei gut verrühren. Kokosöl in einer Pfanne erhitzen, Masse hineingeben und bei mittlerer Hitze ausbacken. Oben zarte Haferflocken draufstreuen. Sobald das Omelett in der Pfanne leicht wabbelt, wenden und kurz fertig backen. Fertig in ca. 7 Minuten. Super fluffig, weich und ideal auch als schnelles Abendessen. Dazu einfach das reichen, was ihr eh zuhause habt – Obst, Joghurt, Nussmus oder pur. Was würdest du dazu kombinieren? 🥰 ☕️ Folge mir für weitere Rezepte und Einblicke in meinen Mama-Alltag #rezept #mamaleben #zwillingsmama

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Wednesday 21 January 2026 06:23:01 GMT