@shahds9999: عشا بدون تأنيب ضمير 🙂‍↔️💓 صدر دجاج 150 جرام وحطيت عليه : ملح، فلفل اسود ، اوريقانو ، بابريكا ، بودره بصل ، بودره ثوم وبخاخ الزيت وبالقلايه الهوائية لمدة نص ساعه بطاطس 100 جرام معها نفس بهارات الدجاج وبخاخ الزيت وبالقلايه الهوائية نص ساعه بالصحن حطيت خس ، خيار الصوص: زبادي لايت ملعقتين كبار طحينة ملعقة صغيرة شطة سومطرا ملعقه صغيره ليمون . ملح . فلفل اسود #وصفات #رمضان #سلطات #وجبات_صحيه #سلطة

شهدز🕊✨
شهدز🕊✨
Open In TikTok:
Region: SA
Wednesday 21 January 2026 13:53:41 GMT
439290
9236
75
1638

Music

Download

Comments

soleillll02
soleillll02 :
البطاط كم دقيقة؟ على ١٨٠ حرارة صح؟
2026-06-22 18:38:53
0
.fatima2559
فاطمة Fatima🎀💖 :
كلش كلش طيبه
2026-04-20 16:59:03
2
1qwzx7
M✨ :
كيف تحسبو الكميات
2026-04-09 09:15:18
1
71.590
F :
البطاطس يطلع طعمه غريب بالقلايه الهوائية
2026-04-29 16:20:59
0
m07amd30
M07AMD30 :
سؤال وش الاكلات اللي يقدر الواحد يسويها بالقلاية الهوائية ؟
2026-01-30 20:28:40
2
sm.76a
S :
شنو شطه سومطرا
2026-04-18 21:33:28
0
.1_eo
ابو عابد🌷 :
ينفع تنشيف ؟
2026-01-27 17:25:17
0
_7j.1i
_7j.1i :
الحين كيف تطلعون البروتين و الكارب و الدهون في الوجبه
2026-01-24 11:29:05
4
luummaal
user8969339925968 :
كم ياخذ الدجاج بالقلايه الهوائيه ؟
2026-01-21 15:36:05
1
kumail997
🦅 :
كم درجة الحرارة للقلاية الهوائية للبطاطس و الدجاج
2026-04-10 05:53:05
1
iil.067
صً 💉🥼 :
طيب والي ماتحب تأكل خيار مع دجاج آش تسوي
2026-02-07 16:44:12
0
jobanana2000
Jo :
القلاية الهوائية كيف تنظفيها؟
2026-01-21 14:02:08
0
nasi4ag
N :
١٠٠قرام البطاطس هذي قبل او بعد الطبخ؟
2026-04-05 14:46:59
0
autumnleaves843
мαяvєℓα★✩★. :
عادي لو هالوجبه كل يوم غدا بدال الرز يعني ..
2026-04-18 23:28:41
0
coachjain1
coachjain1 :
عافية 👍🏻👍🏻
2026-02-06 23:07:15
1
mai.diab82
Mai Diab :
معلقتين طحينه كبار كتير وتعلي السعرات جامد
2026-01-26 01:12:44
1
hanouf314
❣️❣️ :
ويش غلاية الهوائية حقتك
2026-01-27 22:56:15
1
forhnvxdf
لول :
شكراً ياجميله حطيتلح لايك لانك مو حاطه اغاني
2026-01-26 13:43:38
0
hi_8.1
حـّ | H :
البروتين كيف صار ٣٥ جرام و البداية ١٥٠ هلي بعد الطبخ ولا كيف معليش توني جديده على حسب سعرات
2026-01-24 00:49:13
0
remy.n2
remy n :
شنو يعني جرام ممكن احد يشرحلي
2026-02-12 12:07:14
0
slimjourney_123
رحلة الرشاقة :
تخسيس آمن ونتيجة حقيقية 👌 تابعيني – حياة صحية
2026-01-22 19:49:17
1
aisha.c.nut
Dr.Aisha Hussein :
مشروعي عبارة عن عيادة ونقدم فيها ذي الخدمات خططًا غذائية علاجية وشخصية مصمّمة حسب كل حالة، سواء كان الهدف إنقاص أو زيادة الوزن، ضبط السكر والضغط، أو تحسين الأداء الرياضي. يشمل ذلك متابعة دقيقة مع أخصائية تغذية دكتورة عائشة حسين ، بأسلوب صحي ومتوازن دون حرمان أو إجهاد. خدماتنا تشمل الاستشارات الغذائية، الحميات العلاجية، تغذية الحوامل والرياضيين، التعامل مع حساسية الطعام، والمزيد.
2026-01-26 14:40:59
1
user3334818244012
معاويه الكناني :
150جرام صدور دجاج كم تعادل سعرات 150جرام كاارب كم تعاادل
2026-01-28 23:23:25
1
lrv7j
RAGHAD 💗 :
ايش اللي لونه ابيض داخل القلاية وتحت البطاطس والدجاج ؟
2026-02-12 09:15:47
0
iiiiilllliiiii
..... :
دحين الدجاج تنضفوه ولا على طول ينطبخ ؟
2026-04-01 01:24:49
0
To see more videos from user @shahds9999, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About