@nouf_alabd: كل يوم الدنيا تثبت لي إن الإنسان إذا كان عنده قدرة تحمّل وعزيمة، يقدر يحقق أشياء كان يحسبها مستحيلة. ما في شي يجي بسهولة، وكل إنجاز يبدأ بلحظة قرار بين إنك تستسلم أو تكمل. بعد ثالث محاولة قدرت أنزل في ماي درجة حرارته ١٠ وما كان التحدي بالبرد قد ما كان التحدي إني أتغلب على نفسي أولًا. اليوم تعلّمت إن قوتنا الحقيقية تظهر لما نكمل رغم الخوف، وإن الإصرار دايمًا يفتح لنا أبواب ما كنا نتخيلها ❄️🩵 فوايده عديدة و خصوصا لمرضي ؛ حطيتها في الكومنت#الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #نوف_العبد #explore #ما_شاء_الله #اكسبلور
فوائد عامة للجسم والصحة —
• يرفع مستوى الطاقة والتركيز عبر تنشيط الجهاز العصبي
• يحسّن المزاج ويقلّل التوتر والقلق بزيادة إفراز الإندورفين
• يعزّز المناعة عبر تحسين كفاءة الجهاز العصبي والمناعي
• يسرّع الاستشفاء العضلي بعد المجهود والرياضة
• يحسّن جودة النوم وتنظيم الساعة البيولوجية
• يساعد على شدّالجسم وتحسين الدورة الدموية
• يعزّز قوة الإرادة والانضباط الذهني وتحمل الضغط
2026-01-21 19:49:25
23
نوف العبد :
فوائده لمرض الروماتويد:
• يخفّف التهاب المفاصل ويقلّل المواد الالتهابية في الجسم
• يسكّن آلام المفاصل والعضلات بشكل طبيعي
• يخفّف تورّم المفاصل ويعطي إحساس بالخفة بالحركة
• يقلّل التيبّس الصباحي المزمن خصوصًا لمرضى الروماتويد
• يحمي المفاصل على المدى الطويل من التلف الالتهابي
• يساعد مرضى الروماتويد على ممارسة الرياضة بدون تفاقم الأعراض
• يهدّئ الجهاز المناعي المفرط النشاط ويخفّف الالتهاب العام بالجسم
• قد يحسّن استجابة الجسم لأدوية الروماتويد مع الوقت
2026-01-21 19:49:35
2
Wahaj :
يمة عسل عسى ربي يحفظكم
2026-01-21 19:55:29
3
.. :
وشو جلست فيه
2026-03-08 11:15:34
1
وفا :
💖💖💖
2026-01-23 22:10:11
0
القحطانية :
وش ذا؟
2026-02-21 01:10:21
0
n🦌 :
🥰🥰🥰
2026-02-21 14:16:27
0
القلب الكبير ❤️ :
من وين هذا المغطاس
2026-03-07 13:12:33
0
﮼نون 🇸🇦 :
هل فعلاً يعالج الاكتئاب ؟؟
2026-03-09 01:20:46
0
احلامي السعيدة :
بدون غطس الرأس؟
2026-03-14 12:41:34
0
To see more videos from user @nouf_alabd, please go to the Tikwm
homepage.