@azuboughgouhnon: No entrenes con mucho peso que vas a parecer un hombre, ya quisiera yo ver un hombre con estos rellenos🍑🔥 Aquí les comparto parte de mi rutina de glútea de hoy🍑🔥 mantenimiento de rellenos. 3set x 10 - 15rept cada ejercicio. Utilice mis mancuernas de 25kg, 30kg cada una, barra + discos 35kg y la banda elástica nivel heavy. Aumente los pesos en algunos ejercicios🔥 me siento poderosa, aunque no pueda ni moverme😂 la riera búlgara con 50kg🥹 “mamá estoy creciendo🥹”. En este nuevo reto me estoy atreviendo a aumentar el peso en la mayoría de ejercicio, cosa que no es fácil cuando estoy entrenando y grabando🤭 pero ahí voy! Me siento apoyada sabiendo que ustedes se están esforzando junto conmigo. Lo que dije al inicio fue chiste …. Ahora no vengan a comentar que ustedes tienen mejor cul* que yo. Y sobre el peso… entreno con pesos exigentes para mi, no tengo la misma fuerza que tú! No olvides eso. Quieres seguir mis planes de entrenamientos?? Descarga y suscríbete a mi app 📲 link en mi Bio. Feliz miércoles♥️ #fit #finess #fitspo #fitgirl