@imsamueldelgado: El tríceps no crece por mover más kilos. Crece cuando trabajas con tensión, no con ego 🔥 Si quieres unos brazos que se vean, cuida cada repetición: codos fijos, control total, extensión completa y cero balanceos. El músculo no entiende de peso… entiende de estímulo. #Triceps #Gym #EntrenamientoBrazos #Hipertrofia #Fitness

SAMUEL | ENTRENADOR ONLINE
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Thursday 22 January 2026 05:52:56 GMT
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priv_ss69
Priv_S :
En la barra v es muy clave
2026-01-22 06:26:07
11
alex_medii24
Alex_Medinaaa24 :
unilateral también se puede?
2026-01-22 06:16:10
2
c4r1053d
𝑪𝒂𝒓𝒍𝒐𝒔 🥶 :
literalmente ya no sentía bien la estimulación, lo pondré a prueba, justo el vídeo que necesitaba 👌 gracias
2026-01-22 09:51:13
0
beykerxd5
👑🧸Beyker🇻🇪Peña🧸👑 :
rutina
2026-01-22 18:26:05
0
pepperez4
No busques tanto :
Rutina
2026-01-22 07:56:33
0
gredmthvillena
MthGred :
rutina
2026-01-22 07:25:39
0
chichago13200
César Guevara :
rutina
2026-01-31 05:50:55
0
jess.medina.hernn
Jesús Medina Hernández :
rutina
2026-01-23 08:11:02
0
juanperalta28
Juan Peralta :
Rutina
2026-01-29 00:42:08
0
luis.ep_o
Luis.ep_o :
rutina
2026-02-03 00:25:47
0
manueltrias11
manuel :
rutina
2026-02-05 02:45:34
0
egris.fernandez
Egris Fernandez :
rutina
2026-02-01 13:17:01
0
marcelo.romero862
Marcelo Romero :
rutina
2026-01-22 22:46:57
0
danyel_ojeda
daniel ojeda :
❤️❤️❤️
2026-01-26 22:09:45
0
user2266601836708
user2266601836708 :
😂😂😂
2026-02-01 23:12:55
0
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