Coach Andy
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Thursday 22 January 2026 08:18:19 GMT
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Comments
user8284903177359 :
Das Muskelversagen an und für sich baut ja sowieso keine Muskeln auf sondern die Wiederholungen kurz davor Also ist es sowieso besser
2026-01-22 14:57:11
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Julien :
Ist es sinnvoll anfangs Kraft mit reps im Tank. Und danach zB push ups ballern bis Muskelversagen? Für Kraft und Aufbau Reize
2026-01-22 17:29:42
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🇬🇪☦❤🇮🇹 :
ich bin stecken geblieben bei weighted dips und klimmmzüge wie kann ich weiter kommen
2026-01-22 14:37:15
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Faroon :
Ja das stimmt aber am anfang als anfänger sollte man immer an das muskelversageb
2026-01-22 12:53:09
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Kevin :
also sollte man am Ende vom Training nicht ans Muskelversagen gehen?
2026-01-22 11:31:29
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🗿 :
Also 1~2 rir
2026-04-26 15:33:38
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Henry :
Ehrlich zu wichtig
2026-01-22 12:19:19
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♦️ P e d ♦️ :
Wie ist es im calisthenics ? Auch das gleiche prinzip ?
2026-01-22 09:02:34
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Musa_C4W :
🔥
2026-01-22 09:07:26
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